昨日は釣行で休足したので、今日は走っておかないと…!!
雨上がりで青空が見え始めた公園コースを走ってきましたよ。
野川公園内、この季節のお気に入りポイント、今年も良い風情です。
まずはイチョウの黄色です。
そして、武蔵野の森公園のモミジ、見事な赤です。
東京04地域も、秋が真っ盛りですね!!
△11月24日(土)のランニングデータ△
8.0km 42:09 Ave5:16/km
▲2012年ランニングカウンター▲
2012年は329日経過
210走 走率63.83％ 1354.0km
2012年11月 14走 84.0km
102030405060708090100110120130140150160170180190200210走11月24日(土)まで。
年間目標200走を達成!!
距離･時間･AveはGARMINのfore runner210で計測しています。
kouta
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