4時45分頃から走り、これでマジック1に迫っていた2012年の年間目標の200走を、達成しましたよ～!!
…昨年11月の湘南国際で、体調不良が有ったとはいえ、37kmでリタイアしてしまいました。
フルマラソンを走りきるには余りにも低いモチベーションと練習不足が有ったことを痛感しました。
身から出たサビとはいえ、コレはしっかりとフンドシを締め直さなきゃ!!と決めたのが、この年間目標でした。
そこで2012年は、湘南国際でのリベンジすら目指さないで、この年間目標を達成することに集中してきました。
主に早起きして朝ランで積み重ねた数字です。
慣れてくるとは言え、毎朝の早起きはキツいです～。
正直な実感として、カラダよりも多いココロが鍛えられました。
2012年はまだ50日余り残っています。
更に回数を積み重ねるように、明日からも頑張りますよ!!
△11月7日(水)のランニングデータ△
5.0km 29:36 Ave5:55/km
▲2012年ランニングカウンター▲
2012年は312日経過
200走 走率64.10％ 1300.0km
2012年11月 4走 30.0km
102030405060708090100110120130140150160170180190200走!!!11月7日(水)まで。
年間目標200走を達成!!
距離･時間･AveはGARMINのfore runner210で計測しています。
kouta
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