夜の皇居デビュー＠21走目

1月27日(金)は勤務先の同僚に誘われて、夜の皇居にデビューしましたよ。


夜の皇居は、ランナーさんがたくさんで、楽しくてウキウキでした


最初の1周はお仲間とkm6分で流して、2周目は気分がアゲアゲでペースアップ、久々のオール4分台で楽しみました


ラン後はコチラ。

ランニング談議に、大盛り上がりでした


10.0kmを53:47、Ave5:23/kmの皇居ランでした。



2012年ランニングカウンター

27日経過　21走 7休　140.0km

1月27日(金)まで　







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