いつも通りをくずしてみる

こんにちは、橋村＠ライフワークデザイナーです。

非日常を体験すると五感が刺激され心が開放されますよね！

心が開放されると、普段押し殺していた素の自分、ありのままの自分の
感情が湧きあがってくることがあります。

そんな非日常を体験するのに最適なものの一つに“旅”があります。
私もそういった機会を提供したいという思いから
秘境キャンプ場を運営しております。

しかし日常に忙殺され、旅にでる時間もとれないというのが現実、、、

そんな忙しい日常において、ちょっとした非日常を感じるのにおススメなのが
「いつも通りをくずしてみる」なんです。

いつも通りをくずすってどういうことかというと、
例えば、
・会社の帰り道違う道を通ってみる
・駅一つ分歩いてみる
・早起きしてみる

などなどあなたの習慣化された行動からちょっとだけ離脱してみるということなんです。

実は人間の行動のそのほとんどは無意識によるものが大半を占めています。
その割合は、意識1割、無意識9割と言われているんです。

なんと一日の大半を無意識の「価値判断」「選択」で行動しているんです！

いつもと違う行動をすることで感じられる
見えてくる風景、聞こえてくる音、におい、、、

五感が刺激されることで、ちょっとした気づきが得られ、
無意識の中に眠っていた“思い”や“感情”が湧きあがってくるきっかけになるかもしれません。

あなたも是非ちょとした非日常を楽しんでみてはいかがでしょうか？
それが素敵な変化の一歩になるかもしれません。