ずっとブログには書いていませんが、
Yoginiを編集しながら、
たくさんの本を作っていますが、
そんな中で、昨年の夏からずっと取り組んでいる、
肉体改造にも、現在はちからを入れています。
ただ、眠ることの出来ない時期というのが訪れる僕達編集者は
体のバランスが一度狂うと、修正するのが恐ろしく大変です。
僕は１０代はがりがりで、筋トレをとにかく沢山していた。
で２０代前半は、トレーニングしながら、サプリメントを使用。
かなりの濃度のプロテインを飲んでいた。
そして体は最高に鍛え上げられた。
でもそれはトレーニングメインの日々だったから。
２０代半ばから、編集者としての日々が始まり、どんどん体を動かす機会が
なくなったんですよねー。仕方ないんだけど。
男は一時期、がむしゃらになり働き、体調も、調子も、狂ってしまうほど働くんです。。。。
でもって、１０年ほどでつけてしまった、筋肉の上からの脂肪は、大変大変。
簡単なことでは落ちません。
いろいろやってきて、まず一年がたちました。
数字的なものが大きな変化を遂げないのですが、内臓的なことや
全体的な体の調子や、筋肉のつき方、脂肪のありかたなどは
かわってきました。
睡眠時間が、どれだけ短くても、週一回のフットサルは、ふらふらでも
目を充血してでも行くようになり、再来週で続けて一年になります。
うれしい。
よくやった。。
たまには自分をほめる。
昨年末には、自分のサッカー
チーム『サンデーズ』も作りました。
月１～２回の大会に参加して、それ以外は、PUMAのチームでフットサル。
いま、まだいろいろ自分の体を通して試していて、結果が出ているもの
出ていないものがあるんだけど、やっぱアノ頃のキレのある体と動きを取り戻したくて、
がんばっています！
ヨガは仕上げですね。
いまは、別のこと。ヨガは本当にいいものだけど、ある程度の段階になってからにしたいかな。
特に僕の場合は。恥ずかしながら、ヨガをすると、はまりすぎて、欲が出るから。
７年ぶりにサッカーのスパイクを買いました。
うれしくて、うれしくて。
現在、安いスパイクがたくさんあるなかで、とってもいいスパイクを買いました。
悩んだ。悩んだ。
自分が高校時代に履いていた、イタリアのディアドラの復刻もの。
こんなにシンプルなスパイクは、現在のサッカーシューズのデザインでは
あまりないんです。いい革なんです。
理想的な体とプレーにはまだ、あと一年ぐらいかかるかもだけど、
ある程度、近づいたら、このスパイク履きたいです。
持久力、俊敏性、体幹力、判断力、そして技術を磨きたいです。
純粋なサッカー少年やるために、平日はめちゃくちゃ働く。それがスタイルです。
食事も、体づくりも、あと怪我にも気をつけないとだめな３０代半ばですが、
体が充実すると、少しずつ、出来事も、日常も、人生も変わってきた気がします。
やり続けることの大切さを感じますね。
がんばります。
ハシムラノブヤ