少し誇らしげな洗濯物

今日、洗濯機に放り込んだものをみて、少し誇らしく思えた。

昨日の二回分のヨガによる
汗で濡れたウエア二着。

今朝、８時からのフットサルによるウエアあった。

三時間も試合して、
ウィンドブレーカーも着ていて
凄く汗かくから、途中で着替えが必要。
ということで、フットサルで二着。

汗と筋肉疲労が比例しているけど、

少し痩せた気がする！

昔は体脂肪８％だったからな…。

頑張ろ。

継続は力だよね。

洗濯機回ってる…。
新しい洗濯機が欲しい。