こんにちは★
受付の佐藤です(*゚ー゚*)
先日受けた健康診断で体脂肪率が高くショックを受け…
健康に気を使い始めました!
まず運動不足なので
ホットヨガをはじめました~~~
受付の佐藤です(*゚ー゚*)
先日受けた健康診断で体脂肪率が高くショックを受け…
健康に気を使い始めました!
まず運動不足なので
ホットヨガをはじめました~~~
はりきって週2,3のペースで通ってます!
汗をかきまくるのでお肌もきれいになるような気がします
継続は力なり!
頑張りますっキリッ!
そしてもう一つはじめたのが
アカルボース(糖質吸収抑制剤)
炭水化物や甘いものがだーいすきな私の救世主です
これで健康に痩せたいと思います!!!
努力の成果はぜひクリニックでお確かめください・・・
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