行動するとはどんなことか
こんにちは。アクション”決断力”コーチ 橋本美紀です。今日は行動についてです。行動というと、運 動なら走るダイエットなら食べないなど辛そう。。。と私は思ってしまいます。（ちなみにそう思うのは、私の思考がそうさせています。）辛そう。。と思うと人間、力がでません。力もでなければ、感情的にもその行動が嫌いになるし、自発的でもないので続かないし、いいことはありません。楽しいことなど欲することでないといけないのです！ダイエットして運動して、将来どうなりたいか、その自分になっていることがどれだけワクワクなのかがないとおそらく難しい課題になります。単に「健康ならいいな」とか「痩せていたらいいな」ぐらいだとうまくいきません。そのあとに「この人に告白して付き合うようになっている」「子どもが成人まで死ぬわけにいかない」とかになるとようやく自分の中に燃えるものがでてくる、自然と湧き上がる何かがでてくるでしょう。その「湧き上がるもの」が大切なのです。そうすれば、走るだろうし、腹八分で満腹になるでしょう。そこまでのマインドセットをつくる必要があります。あなたの湧き上がるものは何ですか。
