11以上

10/18(水)

400+200 r=60"

(57"5-30"1)

400は思っていたより走れたが足の疲労がキツく200は垂れてしまった。しんどくなると地面を蹴って無理やり進もうとしてる感じがあったので、足だけでなく体全体で走ることを意識していきたい。

落合さん、玄さん、根本さんご飯ありがとうございました！