ばしおばしお

5/11(土)

(200+400)×3 r=60s  R=15

29-60  29-60  28-61

アップの時から疲労感があって思うようにスピードが出せなかった。400の向かい風のところでなるべく力を使わずにペースを落とさず走ることを意識した。最後の一本だけちょっと遅くなったけど足が完全に止まったとかじゃなく、動いてはいたけど風にやられた感じだった。今日は最後まで垂れずに終わることを目標としていたのでそれはできたと思う。