殿堂入り

6/22(土)

(200×5)×2  30〜32 

r=jog r=15

今日は最初から足が重かった。1セット目は思ってたより動きに余裕がなくスピードが出なかったけど、2セット目は少しマシになった。100m過ぎてから少し切り替えるようにした。いい強度で練習ができて良かった。