この4月から、新しい生活が始まります。自分ルールを作りました。このルールで得た金額で生活していきたいと思います。
今日の収入英単語 272×1円 272円 英論5Pボーナス500円筋トレ200円エルゴメーター 60分 300円ブログアップ 100円合計1,372円今日の支出レンタルビデオ 500円
今日は、昨日食べたラーメンによる増量を、なかったことにすべく、ダイエット頑張りました😳一時は、63.3㎏まで戻したんですが、夜の晩酌で64.4㎏まで増えました。ただ、その晩酌はほとんどが水分ということ、野菜とたんぱく質と少しの脂質しか摂取してないので、すぐに戻ると、思います!かなり、運動してので、体ができたんじゃないでしょか!目先よりもっと先を、見ています!今日の収入サイクリング75㎞×30円 2,250円筋トレ200円ブログアップ 100円合計2,550円今日の支出食料品 476円
今日の収入英単語1560×1円 1,560円エルゴメーター80分 400円筋トレ 200円ウォーキング4㎞×30円 120円ブログアップ 100円合計 2,380円今日の支出ラーメン 1,800円やっちゃいました😩
体脂肪率➡︎BMIに変換し ました(*^◯^*)最初はBMI25➡︎今BMI23.3くらいなので、BMI24のボーナスげっぇぇとぉ‼️目指せ、BMI21か20です(*^◯^*)今日の収入英単語 2,190×1円 2,190円英論5Pボーナス 500円活字本165P×5円 825円ウォーキング4㎞×30円ブログアップ 100円BMIボーナス 10,000円合計 13,755円すげー( ̄▽ ̄)先月の借金は返済可能ですね😁
体脂肪率の測定が曖昧なため、BMIに変更します!すいません😨ダイエット前のBMIは、25です(´・_・`) ウゲッ😱BMI24➡︎10,00023➡︎20,00022➡︎30,00021➡︎40,00020➡︎50,000の設定にします!BMI20だと、54㎏以下にならないとダメです(´・_・`)