川越ミッション

宣言します！

今日はブログ2度更新します！

乞うご期待！（笑）

まずは、午前にぶらり川越。

最近川越に行くときは、見たいもの、買いたいもがあり、その目的を果たすと帰ってくる、そんな感じです。（笑）

へーんなの！って思う？

だってほら私、変わり者だから！（笑）

さて、今日のミッションは…。

まずは川越氷川神社のかざぐるまを見たい！

7月1日から毎年恒例の縁むすび風鈴なのですが、それまではかざぐるまが飾ってあるということで、これは見に行かなきゃ！

風鈴も4つだけ飾ってありました。

縁むすび風鈴が始まったらまた見に来よーっと。

2つめのミッションは豆を買いに。

と、そのまえにー

手ぬぐいとか和小物のお店に。

ここはいつも見るだけでも楽しい。

今日は富士山柄のハンカチと、しおりを購入。

そして目的のまめ屋さんではいつものを。

そして、3つめのミッション。

これは前回、十一屋さんにメンチカツを買いに行ったら定休日…。今日はリベンジ！

事前に今日は営業日か確認しましたよ。

注文してから揚げてくれる。おじさんが、「座って待っててねー。」って。（笑）

熱々を食べたらうまいんだろうなぁとは思ったけど、これ、今日の夜ご飯の予定。（笑）

オヤジがメンチカツ大好きなので。

最後のミッション。

川越菓舖の道灌さんで甘い物を買う。

オヤジが甘い物好きなので。

ってなんだよ！オヤジのためばっかじゃん！

え？私って尽くす妻だった…？（笑）

以上ミッション完了！

途中見かけた遠足で来ていたと思われる中学生が、「なんでこんなに歩かなきゃいけないのーーー！」って言ってた。（笑）

たしかに…、川越は歩きます。（笑）

そして歩きながら、「あっ！ここ気になる！」。

それが次のミッションへとなるのです。（笑）

次行くときは、縁むすび風鈴と、あれだな…。

以上、川越編でした。

本日2回目のブログ更新、夕ランへつづくっ！

バラ園

マゴマゴと母と、墓まいりからの〜バラ園。

きれいだった〜。 でもめちゃ暑かった〜。

20年前ぐらいに行ったことがあったなぁ。

帰りに、以前から行ってみたいなと思っていた山小屋カフェへ。

パンプレートを頼むと、「バターは作りますか？」と聞かれます。

自分でバターを作ることができるんだって。

もちろんやりますとも！（笑）

生クリームが入った瓶がきて、これを5分間フリフリすると、バターとフレッシュミルクができるとのこと。

マゴマゴたちとフリフリしましたよー。

でも途中見かねてお店のお姉さんが、お手伝いしますねと言ってフリフリしてくださいました。

バターうまかったみたいで、ほとんどすずさんが食べてしまいました。

すずさんホットココア頼んだらクマさん。

今日のお昼ははま寿司ー！と宣言していたすず。

バラ園近くの山小屋カフェに着いてお昼はここ！って行ったら、半ベソかいて「はま寿司ー！」と車から降りない。

さすがのばあちゃんだって、もう勝手にせい！と思い先に行こうとしたら、やっと車から降りて…。

でも結果、バター作りとクマちゃんココアでテンションあがりましたー。

よかったよかった。

帰ってきてお絵描き。

いつのまにこんなに上手に描けるようになったんだろう。

左から、すず、じいちゃん、ゆず、ばあちゃん。

そしてチューリップとテントウムシなんだって。

真ん中のはおひさまね。（笑）

じいちゃんの髪の毛ー。🤣🤣🤣

大変良く描けてます👍👍👍（笑）

ビール祭りからの

いってきましたビール祭り！

青空のもと

本日最終日。

11時からということで11時前に行ったんだけど、すでにイスの席はなく…。

シートひいてアグラ飲み。（笑）

うまいけど暑すぎーーーーー！

髪に葉っぱがついたおいちゃん（笑）

帰りに改札前で盲導犬の募金活動やってました。

この子はキャリアチェンジの子。3歳。

ウハウハしすぎちゃうんだって。

久々に黒ラブナデナデできた〜。

ナデナデしたらすぐゴロンしてくれたよ〜。

お空のティンカーがナデナデさせてくれたのかなぁ。

今日は偶然にもティンカーの命日。

ベルもティンカーもサスケも、お友達とお空で楽しくやってるかーい？

新しい試み

このまえ、NHKBSのランスマという番組（市民ランナー向け番組）で、ガチユル走というのでスタミナがつくというのをやっていた。

これはやらねば！と思った。

やり方は、1キロガチで走って、3分休む、そのあとまた1キロガチで走って、休憩なしでユルク走るというやり方。

ガチというのはいつも走っているタイムより1分速く、ユルは1分遅く。

私の場合は最近1キロ5分30秒で走ってるので、ガチが4分30秒、ユルが6分30秒。

でもね、そもそもガチで1キロも走れるんですかって…。

そしたら私と同じような人がいたらしく、視聴者から、「ガチで1キロ走ることができません」って。そしたら、500メートルを2本でもいいですよって言ってた。

よし！やってみよー！

止まらないで走るにはやっぱり公園だよねーってことで、うちから一番近くて走れそうな公園、1周243メートルのコースで。

まずはアップがてら公園まで。

そして少し公園内走ってからガチ！

ってか1周ですでにキツイんですけどーーー。

これはもちろんろ500で！ってか500もまだー⁈って感じでしたー。

500で2分15秒だったので、ペースは守れた。

そしてユル。6分30秒はかなりスローなんじゃない？と思ってたら、もうガチ走ったら足が重くて…。全然スロー感ではなかった。（笑）

まぁなんとか走りましたが…。キツイ…。

これを週2回やるといいと言ってましたが、そもそも私週2ぐらいでしか走ってない💦

とりあえず頑張るぞー！💪（笑）

もう１つの新しい試み、

レオが走ってるところをスロー動画で撮ってみました。（いままでスローで撮影したことなかった）（笑）

なかなかおもしろい！（笑）

足の動きとかがわかって、なんか発見！（笑）

マゴマゴと公園へ

今日は娘は仕事で、婿さんが子供たちみるってことになってたので、じゃあ一緒に公園でも行こうかってことで、すずゆずと婿のれおくんと公園に行ってきました。

このまえランでみつけた北本市子供公園。

遊具もあったし、小動物もいたし、今日はやらなかったけど水遊びもできるし。なかなか遊べます。

あひるさん

うさぎさん

やぎさん

メェメェ話しかけてくるやぎさんに、れおくん大爆笑してた。（笑）

これトランポリンみたいになってるの。

ゆずさんぴょーんぴょーんって言いながら跳ねてておもしろくてかわいかった。（笑）

帰りは榎本牧場へ

ウシさん

ゴールデンボンバーと共演したことのあるミニブタさん

トラちゃん（笑）

小さい自転車とか車が置いてあるんだけど、いつもはママが汚いから乗っちゃダメって言うんだってー。汚いって…。

たぶん牧場の匂いがダメで長居したくなくて言うんだろうけど。

すずも最初は臭いから行かないって行ってたけど、遊んでたら臭いのも慣れちゃったみたい。（笑）

結局遊びに夢中でジェラートも食べなかったという。

れおくんが1人1個買ってきてくれたけど、結局大人が2個ずつ食べるハメに…。

まだ遊びたいから帰りたくなーいって行っているのを、お花摘みしていいんだってよーって誘ってお花摘みに。

ストロベリーキャンドルご自由にお摘みくださいって書いてあった。

お花摘み大好きなすずさん、普段はママからお花取っちゃダメ！と言われてるので、今日は楽しそうにお花摘みしてました。

帰りの車でゆずさんが即寝。

今日はばあちゃんちに寄らずにそのまま帰しました。

夕方

昨日走ったので、今日はこれにしました。

オヤジがリハビリ用にと買ったラダー。

これをちょこっと15分ぐらいやっただけでも、じんわり汗をかきます。

夫婦でラダーやってるうちってそうそうないよね？（笑）

今度はマゴマゴ来たとき一緒にやってみようっと。

めずらしく夫婦で（笑）

GW、オヤジの唯一出勤日だった今日。

どうせ行かないんじゃないかなぁーと思い、昨日の夜確認しましたよ。

明日どうするのー？って聞いたら、行くよーって。

作業着のシャツも用意しといてって言われて用意しましたよ。

なのに今朝、やっぱりやーめたーって…。

もう、急に休むの大っ嫌い！

朝電話で、孫たちと出かけることになっちゃってー、とか言ってんの。

ウソですからーーーー！なんで前もって休むっていわないんだろう…？

私には理解できませぬ…。

まぁ、そんなこんなで、だったら羊山公園の芝桜見に行こう！って連れてってもらいましたよ。（笑）

ミニにも久々に乗せてもらいましたよ。

まずは太郎右衛門橋からの富士山。

臨時駐車場から羊山公園に行く途中の景色。

そして羊山公園到着。

きれいー！

でも人もすごいー！（笑）

一通り見て、もういいね、帰ろうか、みたいな。（笑）

まぁ、明日からの方が人もすごいんだろうなぁ。

とりあえず、一度みたらいいよねと。（笑）

それよりもなによりも、白石峠のほうが盛り上がっていたという。（笑）

サイクリストには有名な白石峠らしいです。

オヤジは、オレは坂道は嫌いだから絶対走りたくない、と言ってますが。

車で坂道攻めでご満悦でした。

私ここ走ってみたいなーと思ったけど、ランナーはいなかった。

夫婦で出かけるなんて、年に数回あるかないか。

オヤジが機嫌よく帰ってこれてよかったー。

私はこれ買って満足ー。（笑）

秩父のお酒4本セット。

どよよーん

おはようございます。

朝からブログ更新。（笑）

休みではありません、出勤15分前。

（ブログなんか書いてないで早く着替えろよ）

（笑）

今日のあさんぽ

どよよーん

いまはそうでもないけどね。

5時台こんな感じでした。

ゆりが丘で牡丹の写真を撮ってたらね、

雨にも降られちゃったという…。

こりゃダメだ、帰ろうって帰ってきたらね、

あらこっちは降ってないじゃんみたいなね…。

そう、私昔からあると思う、雨の境。

○イダ設計のこっちとあっち。

いつも感じてた、こっちは降ってないけどあっちは降ってる。

今日もそうだった。

おれれお知らねー

コテっさんのぶるぶる（笑）

あー、スッキリ？（笑）

ブラシのときの変な格好のおれれお

あーかわいー💞（笑）

オヤジ殿、

昨日リハビリで走ってたら転んでしまった。

ヤバイと思って受け身で転がったらしい。

リハビリの先生にすごい受け身ですねーって誉められたーと喜んでいたのに、今日になって痛いとか言ってるし…。ダメじゃん…。

ここんとこ調子良くて、走れるし、ボールも蹴れるようになってたのに、おれ自信なくなった…、とか言っちゃってます…。

こちらもどよよーん。

あー、めんどくせー。

どよよーんに流されないように、今日も元気にいってみますかっ！

加須はなさき公園

今日は昼ラン。

いつもとちがう場所を走ってみようと思い、ちょっとググってみました。

加須に川内くん監修のクロカンコースがあるというらしく…。

行ってみた！（笑）

加須はなさき公園

もちろん車でよ。（笑）

一周2キロのコース

さあ行ってみよう！スタート！

水上公園もある。

美しい！

走ってる目線はこんな感じです。

ちょっと揺れてて酔うかも。（笑）

白鳥ボートもあるよ。（笑）

白鷺もいた。

サツキ

黄菖蒲。

小学校の校章黄菖蒲だった！（笑）

ギリ50分きったー！

車で50分、ランで50分、車で50分。（笑）

アホ？（笑）

いいんです、運転も好きなので。（笑）

そして今日は走りながら聴いてた音楽もいつもとちがう！

まえはAKB、最近はコブクロ＆たまにドリカム。

今日はなんと！百恵ちゃん。（笑）

懐かしーって言いながら走ってた。

乙女座宮と赤い衝撃が好き。（笑）

ちなみに初めて買ったレコードは百恵ちゃんのありがとうあなた。

公園めぐり

昨日のラン。

丸山公園からの〜城山公園。

丸山公園鯉のぼり

畔吉付近で。

個人宅の芝桜。

城山公園

カオル幼稚園前

15.4キロ

北本にランポ

1人で山登りに行ってるいとこに刺激され、今日はロングラン！と思って出て走り出したら…。

風強っ！

行き向かい風で前進まない…。あぁー。

なので、今日はランではなくランポ。（ランと散歩のあいだぐらい）（笑）

北のほうに行けばまだ桜残ってんじゃないかと思い、北へ。

って言っても、たかだか8キロぐらい北へ行ったって、残ってるわけないよねー。（笑）

ここたしか何年か前に来たことあると思って、過去の写真見てみたけどみつからなんだ…。

こちらは個人宅。オオシマザクラ。

からのー、北本自然観察公園

あー、ここも桜が咲いてたら綺麗だったんだろうなぁ…。

こーゆー綺麗なとこを走ってると、幸せを感じる〜。

桜堤

空と緑が美し〜

カモさんたち

カメさん

エドヒガンザクラ

ってどの木？これ？

私、桜が咲いてないと、どの木が桜の木なのかわからないことがわかった。（笑）

森林浴〜

この種類の桜の木があるらしい。

散っています、という言葉が悲しい…。

見て見てー！

日本五大ってーーーー！

石戸蒲ザクラ、探してみたんだけど、よくわからなかったー。（笑）

日本の五大桜ググりました👍

三春滝桜（福島県）

山高神代桜（山梨県）

根尾谷薄墨桜（岐阜県）

石戸蒲桜（埼玉県）

狩り宿の下馬桜（静岡県）

えーーー、残念ー。

ってかもう終わってたしね…。

来年はリベンジ！

桜の時期に北本行くぞー！

本日のランポ、21キロ。

帰りは追い風でよかったぁ。