仕事終わり、２３時過ぎにジムに行って
３０分位経ったら誰もいなくなった笑
この前は混んでたのにな。
月曜日はみんなオフの日なのかな？笑
さて、何でフィットネスをしているかというと
自分が変われるから
です
身体はもちろん変わるけど
動くことでストレス発散にもなるし
身体が変わることで
着られる服とか行動範囲が変わるから
心も癒される
だからフィットネスはやめられないし
だからこそたくさんの人にも
フィットネスを楽しんでもらえると
嬉しいな
いろんな人がいて
いろんな考え方や価値観があって
いろんなことにぶつかることもあると思うけど
フィットネスを通して
みんなが笑える空間を作れたらいいな
面白いこと始めるから
楽しみにしていてね！！