継続は力なり

昨日から腹筋、腕立て伏せを続けようとスタートさせた

ここ最近の全身のたるみに歯止めをかけるため。

これはすぐに結果が出るものではないので

めげずに毎日少しずつ積み上げて改善をしていきたい。

継続は力なり！

を実践したいと思います。

あのイチローも

「遠くへ行く為には目の前の一歩を積み上げるしかない」

と言っている。

頑張ります！