「椎間板ヘルニアの原因について」
椎間板ヘルニアは、通常、椎間板が本来の位置から飛び出し、 神経を圧迫して激痛やしびれを引き起こします。
その原因は急激な腰部への負荷、日常生活での不適切な姿勢、 骨盤の歪みなどが挙げられます。
椎間板ヘルニアが生活に影響を与えることもあり、予防と改善が重要です。
姿勢の正しい保持、筋肉のコリをほぐすストレッチ、 温浴による疲労回復などが日常的に実践すべき方法です。
注意深くケアを行い、椎間板ヘルニアのリスクを軽減しましょう。
橋間カイロプラクティックセンター山形院
