モチベーションを保つには？
というメモ書き。
四月病とか五月病と呼ばれるように、モチベーションの上がり下がりが、人の行動を左右することは多い。
モチベーションを常にハイに保つことができたら、仕事もバリバリ進むし、失敗を成功に変える改善策だって見つかりやすい。
常にじゃなくても、仕事の間8時間～9時間の間だけでも保てればいい。
それがなかなか難しい。
しかし一つだけ言えるのは睡眠の質と、朝の過ごし方でかなり一日のモチベーションが変わると感じること。
朝早く起きて、好きな音楽を少し聴きながらコーヒーを飲んで一服する。
その時間が取れると、その日一日が全然違う。
仲間のために余分な仕事もやろうと思えるし、ホウレンソウもいつも以上にきっちりできる。笑顔も絶えないし、自信が顔に出る。
そのためにはやはり早寝早起きが必要で…
ではその早寝早起きはどうやって？
…っていう話は明日。
今日は早く寝たいので。笑