歌舞伎座にて、「プルーン」が販売されています✨
手が汚れない一つ一つ梱包された商品ですので、芝居の合間で気軽に食していただけます❗











私は仕事でプルーンと出逢い、カリフォルニアプルーン協会のアンバサダーに就任してからは、毎日欠かさず、美味しくプルーンをたべています。


(大阪松竹座 楽屋にて)

プルーンは食物繊維、カリウム、ビタミン、マグネシウム、等を豊富に含むミラクル食品です。
それらは日々の身体と健康に役立ってくれています。










 ☆「プルーン」の知られざる効果 



※携帯食としても活躍
ナトリウム含有量が低く、脂肪分ゼロ、コレステロールゼロの手軽で便利なエネルギー源であるプルーンは、おやつの代わりや運動前・運動後の捕食など、携帯食としても活躍します。
1日4〜5粒ならカロリーは100キロカロリー未満です。



 ※抗酸化作用
抗酸化成分(ファイトケミカル)プルーンに含まれる抗酸化物質は「ネオクロロゲン酸」というフェノール類で、LDLコレステロールの酸化を阻止する強力な働きがあるといわれています。プルーンの抗酸化物質は活性酸素から全身の細胞を守り、若々しく健康な皮膚を維持するのを助けます。また、不溶性、水溶性両方の食物繊維が腸内環境を整えることで太りにくい体を保つ効果が期待でき、カリウムはむくみの予防や高血圧の予防にも役立ちます。生活習慣病の引き金になる脂肪とコレステロールをほとんど含まないのも、うれしいポイントです。



 ※抗菌作用
プルーンを肉料理に加えると、食肉に増殖する病原菌を抑える働きがあることが確認されています。



 ※アンチエイジング食品
食物繊維やビタミン、ミネラルはもちろんのこと、近年注目の抗酸化物質も含まれているプルーンは、数々の美容効果を備えた理想のアンチエイジングフードといえます。抗酸化物質は本来、食品中のさまざまな栄養素と一緒にとる方が高い効果をもたらす可能性があるからです。 -カリフォルニアプルーン協会より引用-





(カリフォルニアプルーンテレビCMより)


皆様、是非お試しあれ✨✨✨









#歌舞伎座
#カリフォルニアプルーン協会
#カリフォルニア
#プルーン
#プルーンアンバサダー
#プルーン大使
#米澤文雄
#aayayoga
#中村橋吾
#歌舞伎
#役者
#着物
#CM 
#電車
#車内広告
#ANNニュース
#食
#美容
#健康
#文化
#日本
#腸活
#便秘
#体調
#アンチエイジング
#JAPAN
#california
#sanfrancisco
#kabuki
#kimono



【 歌舞伎ワークショップ・心と身体と普段 】





当月、7/20(土)15:15~16:45(予定) 
大阪にてワークショップを開催されます✨




この歌舞伎ワークショップは少人数制の限定15人。
先着お申し込み順となります。
 文化の結晶である歌舞伎から学ぶ、身体の正しい使い方、姿勢、心の有り方、普段の有り方。

生活で気を付けるべき普段を、役者として日々舞台に立ち、歌舞伎を題材にした様々な活動を行っている、
歌舞伎役者 中村橋吾 から、間近で学べます。

 又、当月の七月松竹座公演のこぼれ話も必見!

 月末のお忙しい時期ですが、皆様のお越しを心よりお待ちしています。 

◇日時:7/20(土)
15:15~16:45

◇会場:VOXJAPAN STUDIO

◇住所|:大阪府大阪市中央区道頓堀2丁目4−7 プランドール道頓堀5階

大阪市営地下鉄各線「難波(なんば)駅」から徒歩3分
難波・心斎橋・アメ村至近






Googleマップはこちら↓↓↓



◇お問合せ・お申込み

メールお問合せ先◇ hashigosya2009@yahoo.co.jp 
お電話でのお問合せ先◇ 090-9842-1608  
はしご車代表 須貝まで







歌舞伎という芸術から得られるもの!
自国の文化から学ぶ、自分探し!
歌舞伎から学んでいく日本!

日本文化がいかに素晴らしいものか、歌舞伎がいかに楽しいか、是非是非、体験、体感してくださいm(__)m












 *歌舞伎体操動画好評配信中!


*WEBサイト、動画好評配信中! 
 ・医学博士が考案した和のエクササイズ「歌舞伎体操」で 美しい姿勢と強い体幹を手に入れる!

 ・気分が前向きになる和のエクササイズ「歌舞伎体操」で正しい姿勢を見直そう!

・学研「おやこ CAN 〜歌舞伎体操 」  http://www.oyakocan.jp/               

・カリフォルニアプルーン協会CM   

 


皆々様のご来場、心よりお待ち申しておりますm(__)m