19日目 念願のホルモンで打ち上げ

前日比　+0.2kg

初日比　-1.95kg

増えた…🥲

【食事】

・朝ごはん

そうめん100g、納豆、卵、ミョウガ塩漬け

連日の腹痛により、あまり食欲出ず…🥲

・昼ごはん

なし。

仕事で食べる時間なかったので、そもそも食べない予定でした。

・晩ごはん

ホルモンパーティ、キャベツ、お菓子、お酒

大変な仕事が終わったので、打ち上げがてら、大好きなホルモンを食べました🙌🏻

【運動等】

仕事で移動あり。そのほか特に何もせず。

さて、週末です。

今週末はどこまで体重増加を抑えられるかな…。