10日目 慣れてきた

【体重】

前日比　-0.3kg

初日比　-1.6kg

最小値更新🙌🏻

【食事】

・朝ごはん

米、納豆、卵、ローストビーフ、もやしナムル、にんじんぬか漬け

・昼ごはん

おにぎり

・晩ごはん

プロテイン

【運動等】

・ホットヨガ　1時間

・仕事で外出あり

今日も身体はスッキリしていました。

いよいよ、週末の推しのライブが迫ってきたので、今日も明日もホットヨガ行って頑張ります😤

今日お通じがなかったけど、明日体重減ってますように！