最近は色々あってちょっと揺れてました‥
今はスピードを落として、整えているところ🌿
自分の呼吸のそばにいる
静けさを思い出させてくれる
呼吸が合う
その在り方をしてくれる
何かをしてくれる、与えてくれるのではなくて
ただ、自分の本来の場所を思い出させてくれる
そんな出会い
信頼
の感覚
その在り方をしてくれることに感謝✨✨
会っていなくても思い出せる✨✨
そんなご縁ってあるんだなぁ。
🫧 🫧 🌱 🌱 🫧 🫧 🌿 🌿
スピードを落としたからこそ見えてくる感覚
感覚が敏感になって
圧や期待を 一気に感じ取ってしまう
いまの私に合わないなと思ったら 一段引く
その人の在り方
その人といるときの自分の状態
すごく感じられるようになってきた✨✨
そんな感覚を認識するのは
初めてだけど
『この場にいるとき
私は自分の感覚を切らずにいられるか』
確認しながら
今胸は静かかなぁとか
意識するようになって感じられる
ありがたいことだなぁって
すごく思う✨✨😌
いまは
身体的な安心感
証明しなくていい
呼吸の深さ
胸の静けさを一緒に連れて
そこを大切にしながら
急がず、焦らず、整えていこう🌿
そう思うと
整って在ることは
周りにとっても素晴らしいことなんだなって思う✨
私は今まで
場を整えること、期待にこたえること
役割を引き受けること
安心させること
無意識にやっていた
それもわるいことではないけど
期待を所有せず
整って在ること
呼吸がしやすい
静けさを思い出させてくれる
そのように存在してくれる
その在り方をしてくれる人に
本当にすごいな
ありがたいなぁって思うし✨
私もそうありたいなあって
思った☺️🌿