体調崩しました💦
突然の高熱と頭痛と激しい喉の痛み。インフルエンザと同じ症状だったので、夏にインフルか〜と思ったら、溶連菌咽頭炎でした。これもキットみたいなので調べます。無理はいけませんね。。。でも走れないのが辛い。ケニアにいる八木コーチからは、回復するまでは安静に！！全休になりましまた。実は今日は熱が下がったので、メニュー通り120分LSDをやろうとしていたので危なかった。母からは、いかなる時でも体を鍛える事が、決して意志の強さじゃないよ！長期戦なのだから体をいたわる時も必要だと思うとメールがきました。
のめり込むとつい突っ走ってしまう私。
しっかり休養も練習のうち！！