美と健康の調和美は誰の中にもある
誰にでもできる方法を
自分自身で実験中
ヘルシービューティーを目指す
40代の美穂です酵素ジュースを作りました。
この手のジュースはかなり作っているのですが、いつもは梅に白砂糖…で。
たくさんの飲むと身体に良いのか悪いのか…(はっきり言って良くない)
なので今回はてんさい糖で
金柑とあまなつでそれぞれ仕込みました。
分量…？
だいたい、で笑
金柑は4つに切って種を出して、甘夏は薄皮も剥きました。
そこにてんさい糖を入れ、かき混ぜました。
タッパーも熱湯消毒はしましたが、少量で冷蔵庫保存しちゃうしね✨
だいたい、で。
部屋全体にフワーととんでもなく良い香りが
数日おいて、水か炭酸水で割って飲もうと思います❗️
楽しみ