信夫山イケメン

昨日は信夫山へ

2往復とちょっと走りました 

寒いので耳を覆う怪しげな人

日焼けクリームする塗る時間が勿体無くて

朝はいつもすっぴんラン！

女性ランナーのみなさんは

朝ランの時、どうしているのかな？

焼けたくないのでクリームを塗るべき

なのですが…面倒←

すっぴんで山にこもり

遊び倒していました

21キロらんらんらーん！

20キロ走れると満足

展望台ごとに見える景色が違い、

福島市内をぼーっと眺めるこの時間が好き

うん、昨日も信夫山はイケメンでした

私は平常時の心拍数が少なくて、

心電図で毎回引っかかるような

スポーツ心臓なのですが…

この時期は走っても全然心拍数が上がらず

消費カロリーが少ない

この時期はラン後に消費カロリーを見て

毎回驚愕しています笑

仲間いないかな〜

スピード出して走れば良いのですが

基本ゆるジョグなのでなかなか

カロリー消費したいなあ

あと3キロ痩せたい三月までに！

ダイエッターの皆さま頑張ろう

では、今日も全力疾走で