ランの投稿がない…と
福島市から国見町の道の駅まで
久々の登場！
こんなに長閑な風景とも出会いました。
途中桑折町を通りました。
やっとの思いで着いた道の駅は
アイスエイドでクールダウン
思われている方多いですよね
ラン再開しました
らんらんらーん
稲穂がとても綺麗でした！
新米楽しみっ
福島の宝ですね
地味にきつい坂道で、
少しずつ体力を奪われ…！
しかも、日陰がない！ひいいい
水分補給をこまめに行いましたよ
とても賑わっていました
その後は伊達経由で帰り、
時間が迫っていたので電車でぴゅーん
25kmの旅でした
夜はジムでスタジオトレーニング！
からのトレミ5キロで
今日は計30km走ることが出来ました
去年は楽々走れていた
暑さの中のロングランも
増量&体力の低下により
楽々とはいきませんでした
が、仕事をバリバリして
バリバリ走れるように
時間をうまく捻出していくぞー！
ここ3ヶ月のトータル走行距離が
140kmにも満たないくらい
バタバタの生活でした
おかげでほかのアクティビティなども
思う存分出来たので良き夏でした
走力の低下が深刻なので
鍛えます
明日も全力疾走で！