お腹が…おなかが…ひょお

こんばんは

今日は3コマの追い込み

腹筋がかなり痛い

それだけ追い込めたということ

それだけ効いているということ

ジム友あゆみんと

きっちり追い込みました

ジム友と一緒だと更に追い込める

ああ、お腹は最高の痛みむふふ

そして、こんなメモを買いました

こういうの大好き

いい大人が何しよんとか言わないで笑

さて、明日は

待ちに待った堅ちゃんのライブ

これを楽しみに生きてきました

あー楽しみ