☆お知らせ☆

☆雑誌「BOMB」9月9日発売号



☆ＴＶ「全種類。～長谷川恵美篇～」TBS　8月24日（火）24：25～24：55　OA

です


メッセージボードやHOT　NEWSにも書きましたが

ぜひチェックして下さいね


昨日のロケでもお腹いっぱいいただきました
しかもわたしの好きなもの

詳しい内容は秘密にしておきましょう
お楽しみにね




おはよう

いっぱい食べたら運動、運動
今日はちょっと走ったりいつもより多めに歩きます
願わくば、今時期はプールに行きたいところですが、室内プールが近場にない為、断念


皆さんも運動したりする際は気をつけて下さいね
炎天下の中は危険
無理な運動はダメ
水分補給は忘れずにね

さて、今日も頑張ろう


エミ