昨日は下痢で今日もずっと左の下腹部がチクチク痛い。
息子が動き回るようになり、ハイツが狭いので毎日のように児童館や支援センター的なところに行ってます。
4つをローテーションしてますが、
大きめの児童館が2つあって最近は大きめのその２つによく行きます。
昨日は昼食べて洗い物もせず速攻行ったので
貸切状態
プレイルームで１時間以上
よく遊んでました。
その大きめ児童館には17アイスがあるんですが、
最近17アイスをみたら買いたくなってきて
1種類ずつ順番に味を確認してます
ちなみに私の1番好きな味はホワイトサワーだったんですが、早々に無くなったので不人気だったんでしょう。
で、甘いものにはブラックが飲みたくなるのでホットの缶コーヒーも買って
近くに公園とか広場があるので
外で寒い中、アイスとホットコーヒーを飲む。
そして高確率でお腹を下す
昨日はひどくて家に着くまでに
スギ薬局とマックスバリュでトイレに寄り、
家帰ってからも2回ほど下しました。
出しすぎたのか今日はお腹が空きまくるわ、
下腹部もチクチク痛いし。
腸活のために
ゴボウが良いと聞いて食べてみたり←飽きて2週間くらいで終了
えごま油買ってみたり
栄養バランス考えた食事心がけたりしてますが
こういうことやるから意味ないよね〜
激辛も好きだし
というか授乳中飲める胃薬とか下痢止めがあまりなくて大変
暖かくなるまでしばらくアイスは控えます。