\ご訪問ありがとうございます/
あなたと二人三脚で育む
ヘアスタイル作り
北九州/八幡西区
美容師
清水恵
生理痛つらくないですか？
腹痛、腰痛、イライラしませんか？
私もかつて生理痛で悩んでいました。
今はというと、生理痛ほぼゼロ。
ナプキンを変えるのを、うっかり忘れるくらい
無風です＾＾
生理痛がひどい場合は
更年期もひどくなることが多いと聞きました。
生理痛は我慢する痛みではなく、治る痛みだと私は実体験で確信しています。
生理痛をゼロに
おすすめ方法を紹介します＾＾
①ケミカルナプキンをやめて
オーガニックナプキンや布ナプキンに変える
②ハトムギ茶やよもぎ茶を飲む
③デリケートゾーンのケアをする
④よもぎ蒸し
⑤ナプキンは頻繁に変える
良かったら一緒に取り組んでみませんか？＾＾
