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あなたと二人三脚で育む
ヘアスタイル作り
北九州/八幡西区
美容師
清水恵
ノートで自己対話してると
たくさんの思い込みに気づくようになります。
あなたは世界を見たいように見ています。
人生は思い込みで作られています。
思い込みに気づいたとき
私がいつも『なぜ、そう思いたいのだろう？』
と自分に問いかけます。
メリットがあるから
その思い込みを無意識でも採用していることが
あります。
私の場合は
愛されない大切にされない、私は可哀想という思い込みで自分を縛っていました。
他には、褒めてほしいという思いもありました。
可哀想だったら心配してもらえる、構ってもらえると思ってたのだと思います。構ってもらう＝愛
愛の定義が少々子供ぽかった。
本当にやりたいことじゃなくて
可哀想を実証するため、すごいと褒めてもらうためにエネルギーを注いでいたのです。
子どもの頃の写真を見返して
実は可哀想じゃなかった。と気づきました。
自分で自分を褒めるようにしました。
すると、ネガティブな出来事が起きても
悲劇のヒロインにならなくなったし
（起きた出来事に本来良いも悪いもないのです）
誰かに褒められたいと思うことも少なくなりました。
私の本音の願いは
より好い毎日を作ること
安心して自由に生きること
大好きなお仕事をこれからも楽しみ続けること
などです。
ダミーの願いじゃなく
本音の願いに気づき、叶えることにエネルギーを注ぐ。
そんな毎日が静かに楽しい。
今はフワタソニックで視力改善と
若よもぎ蒸しで体質改善を楽しんでいます。
暮らしを整えながら
しごとと遊びを楽しんでいきたいと
思います☺️
