\ご訪問ありがとうございます/
あなたと二人三脚で育む
ヘアスタイル作り
北九州/八幡西区
美容師
清水恵
良かったら
好み毎日を作る4ステップを
やってみませんか？＾＾
①整える
ノートを書く
深呼吸をする
お花を飾る
空を眺める
海に行く
神社に行く
ペットを撫ぜる
（どれか一つ、毎日しましょう）
睡眠
断捨離
マネーノートを書く
体を動かす
美容室に行く
歯のメンテナンス
ときめく服を着る
②UP
好きなこと（ ）
リラックス（ ）
清水の場合
お菓子作り、エステに行く
③循環拡大
変化や気づき、思ったこと感じたことををSNS発信する
④強化する
①〜③を繰り返しながらブラッシュアップする
チャレンジ（怖いけどやってみたいこと）
清水の場合
サロン運営
ノートの書き方や習慣化に落とし込むコツなども
今後シェアさせていただきますね☺️
