最近、自分の中にある、ある思い込みに気づいて、ハッとした出来事がありました。
今日はついつい自分を追い込んでしまう頑張り屋さんのあなたへ、私の心の整理をお裾分けしたいと思います。
1. 「私ばっかり！」という悲劇のヒロインごっこ
忙しい時や、うまくいかない時。
ふと**「なんで私ばっかりこんなに大変なの！？」**って思うこと、ありませんか？
実はこれ、無意識に自分を「可哀想な人」という設定にしていたんです。
「私って可哀想」という思い込みがあると無意識に「大変な出来事」を自分で作り出しちゃうんですよね。
「ほら、やっぱり私って大変でしょ？」と確認するかのように……。
これに気づいた時、私は「あ“ー自分で自分を忙しくしてたんだ！」と苦笑いしてしまいました。
2. 「頑張ること」がゴールになっていた！
もう一つ、大きな気づきがありました。
それは、**「頑張っていれば許される」**という思い込みです。
いつの間にか、「理想を叶えること」がゴールじゃなくて、「一生懸命頑張ること」がゴールになっていたんです。
「こんなに頑張っているんだから、できなくても許してね」
「頑張っている私なら、価値があるよね」
そんな風に、頑張ることを「免罪符」や「自分の証明」に使っていたのかもしれません。
でも、本当に欲しかったのは「頑張っている姿」ではなくて、その先にある「理想の景色」だったはずですよね。
3. 「難しい」は、ただの「経験不足」だった
最近の流行りのスタイルや、新しいこと。
「私には難しいな」「センスがないから無理かも」って思っていました。
でも、これもただの思い込み！「難しい」んじゃなくて、ただ**「知識と経験が足りないだけ」**だったんです。
実際に手を動かして、経験値を増やしていけばいいだけ。
ゲームのレベル上げと同じで、最初からうまくいく人なんていません。
「難しい」という言葉で壁を作るのをやめて、「まずはやってみる。知ることから始める」と思えたら、心がふっと軽くなりました。
最後に
「私ばっかり大変」から卒業して、「頑張ること」をゴールにするのをやめてみる。
大切なのは、基礎を大事に、実際にやってみること。
知識が増えて、経験が重なれば、あんなに難しいと思っていたことも、いつの間にか当たり前にできるようになります。
もし今、あなたが「大変だなぁ」と感じているなら。それは、新しい自分に出会うための「経験値上げ」の真っ最中なのかもしれません。
もっと軽やかに、楽しみながら進んでいきましょうね！
