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あなたと二人三脚で育む
ヘアスタイル作り
北九州/八幡西区
美容師
清水恵
毎日ノートを書いていると何気ない出来事が宝探しのような「気づきの材料」に変わります。
今日、私がノートで見つけてしまったのは……
「自分のすべての行動が、無意識に『承認欲求』を満たすためのものだった」ということ！😂
「すごいね」って言われたい。
ただただ、褒められたい。
そんな自分に気づいた瞬間、「うわ〜、かっこ悪い！」って思わず苦笑いしてしまいました。
でも、承認欲求をゼロにするなんてきっと無理だし、無理に消そうとすると余計にこじれちゃうもの。
だから、まずはノートにドロドロした「かっこ悪い思考」を全部吐き出してから笑
自分にこう声をかけてあげました。
「そっか、認めてもらいたかったんだね」
「褒めてもらいたかったんだね」
そうやって受け入れたら、なんだか心がふっと軽くなったんです。
これからは、誰かのためじゃなく「本当にやりたいこと」や「自分を満たすこと」にエネルギーを注いでいきたいな。
あなたは今、本当にやりたいことは何ですか？＾＾
