こんにちは！
最近、大人になってからピアノを始めました♩
今はアプリの先生と一緒に、毎日楽しく練習しています。
練習を続けていく中で、ふと気づいたことがあるんです。ピアノを弾くって、実はすごくシンプルなステップの繰り返しなんですよね。
♢楽譜を見る
♢脳が指令を出す
♢指が反応して鍵盤を叩く
当たり前のことかもしれないけれど、この「反応」が早くなればなるほど、もっと難しい曲も、もっと自由に弾けるようになる。
じゃあ、どうすれば反応が早くなるのか？
それはやっぱり「毎日コツコツ、淡々と練習を続けること」これに尽きるんだな、と感じています。
◉練習は「エネルギー」の出し入れ✨
最近の私のブームは、この練習を「エネルギー」として捉えてみること。
コツコツ練習に注いだエネルギーはそのまま「上達」という形で自分に返ってきます。
出したエネルギーは、必ず循環して戻ってくるんですよね。
でも、ただ闇雲にエネルギーを出すよりも自分自身が整った状態で出す方が、より純度の高い心地よいエネルギーが回る気がしませんか？
そこで私は、ピアノの上達も理想の毎日も欲張りに叶えるために、この「4ステップ」を大切にしています♩
♦︎在り方を決める（どんな気持ちで弾きたい？どんな私でいたい？）
♦︎整える（心と体を心地よい状態にする）
♦︎UP（エネルギーを高めて行動する）
♦︎循環（出したものが返ってくるのを楽しむ）
このステップを意識するだけで、ただの「練習」が、自分を整える最高の「自分時間」に変わっていくんです✨
あなたは今、何にエネルギーを注いでいますか？
「コツコツ、淡々と」
一見地味に見えるこの言葉もエネルギーの循環だと思えばとっても愛おしい時間に感じられます。
皆さんは今、どんなことにエネルギーを注いでいますか？＾＾
ぜひ、コメントやメッセージで教えてくださいね♩
