こんにちは(^^)
最近寒い日がつづいていますね😳
さて、日曜日に有志のプール練習が行われました🏊！
最初に1人づつ泳ぎのフォームを動画に撮り、自分のフォームを確認しました(^-^)
普段見ることができない自分の泳ぎを見れるので、直すべきところがわかりやすかったです！
また、60kgあるマネキンを片手で引っ張りながら25m泳ぎ、タイムもとりました💪
その後のスカーリングやキックの練習では、水面から足を出してはいけないというルールだったので、足がつりそうになりながらも頑張りました😊
(もし足がでてしまったら、腕立て10回です笑)
最後にまたマネキンのタイムを測ったところ、ほとんどのメンバーが最初よりも速くなっていました😄！
練習の成果がでましたね^_^
2チームに分かれてチューブを使って泳ぐリレーもしました☺︎！
写真は、負けたチームが腕立てしている写真です↓
大会係のみなさん、ありがとうございました😊
今週末には海練習があります！ブログ楽しみにしていて下さい^^
以上1年目しおりでした！