最高〇kgの減量に成功

 

Amebaダイエット部

 

 

4年前に70kgまで太ってしまったけど、今は50kgまで痩せました‼️

 

夜はガッツリではなく、雑炊に変えて、間食を控えめにしたら痩せられました✨