今日の朝ごはん、オムレツを食べたいと思いました。

 

調べてみたら、ポテトと玉ねぎとコンビーフのオムレツが良さそうなので、

 

そうしました。

 

 

1㎝角に細かく切ったジャガイモと、玉ねぎ粗みじんを炒め、

 

柔らかくなったら、コンビーフを加えて、炒め合わせ、

 

たまごで包みました。

 

 

添えたのは、キュウリとミニトマトとポールウインナのサラダと、トマト。

 

それにオリーブの実とドライトマトのマリネです。

 

全部食べたら、結構おなか一杯になりました。

 

今日もフルーツは美生柑でした。

 

 

オムレツの中身の様子、