10月に入って秋らしく過ごしやすい日が多くなりました。
『スポーツの秋』です。
当社では、9月初旬ごろから定期健康診断受診期間がありました。
その結果が各々に続々届いております。皆さんどうだったでしょうか・・ 
若い頃は全く何も無かった人でも、残念なことに歳を重ねるごとに、あちこち何かしら不具合が出る事が多いです。
子供の運動会で、競技中 足がもつれて 転ぶお父さんもたまに
見かけます… 
知らない間にカラダ錆びてますよね。
スポーツ庁のホームぺージに https://www.mext.go.jp/sports/
【 自分の身体 知っていますか？ 】 という欄があります。
長官の室伏広治さんが 『 これ、できますか？ 』と問いかけて
自分の身体機能の状態を知るための セルフチェック動画と、身体の状態を改善するための動画が見られます。
家族で あーでもないこーでもない と言いながら楽しくチェックしました。皆さんも是非お試し下さい。
日ごろから少しでも健康に意識を持って、
体力向上・・せめて現状維持
に努めたいと思います。
うみの
株式会社 橋本運送
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HSロジスティクス株式会社
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