こんばんは。
今日は体重について…
3月の半ば頃に6月の誕生日までに
-10kgを目指していました。
しかし今目標体重までは-8.3kg…。
2kgしか減ってない。
ってことで目標を下げて誕生日までに
あと3.3kgに変更します。
もともと摂食障害らしきものを患っており
体重管理が本当にできない。
全然食べれない時もあり
24時間点滴＋鼻から管通してラコールを
流したり…。
かと思えば食べても食べても
食べたくて過食になったり…。
とりあえず目標を変え
残り半月で-3.3kgの減量頑張りたいと思います！
息子がいるから無理なダイエットは
危険だしなぁ。
倒れたらシャレにならん。
抱っこしてる間に倒れたら考えるだけで怖い。
無理のない減量頑張ります。
ちなみに今は
・縄跳び
・筋トレ
・カーヴィーダンス
・お散歩
をやってるのでもっとやる量やる時間を
増やしたいと思います。
できれば食事制限なしで…。
私は体重計にのらないと気が済まない人で
1日に10回以上体重計にのってしまいます。
数字で表れないと気が済まないので…
↑ほんとはこれがいけないんですがね…。
なんかダラダラとすみません。
最後まで読んでいただきありがとうございます！