ストレスの通帳残高はいくら？

連鎖反応ではないが、人がうれしいと思う表情で私の場合はストレスが解消されるようだ！

解消方法もいろいろためしてきたが、いまさらながらやっとわかってきた！！

特に季節の自然を楽しみ、そして人を楽しませ、喜んでもらえるようなことがよいようだ！

だからといって、芸人は大変だともおう！

仕事としてそれを行ったら楽しませたり、笑わせたりすることがストレスになるだろう・・・。

周囲の環境に飲まれて、ひたすら殻に閉じこもりたくなるときもある！

無理をすることもないので、そんなときはじっとしていてもよいが、いつまでもそうしているとそれがストレスになる！

息苦しくなったのなら、喜んでくれる人を探して、一緒に気晴らしをすることがよさそうだ！

金目・・・・・でニタ！　っとする人達もいる！

顔にださなくても、いつもそのような反応をするからすぐにわかる！

共通の体験・・・・きれいな景色をみたり感動したりという体験を共通してニコっとする人達もいる！

まあ、自分にあう、あわない・・・もあるわけなので、どれがいけないということもない！

が、無理にあわせようとしたり、あいてに無理強いするとストレスになる！！

季節を肌で感じ、感動とか、驚きを共有して喜んだり、楽しんだりできる友達を作ることが人生を大きく変える！

友達の外観、品格、裕福さ、それらで仲間を選ぶ人もいるだろうが、それに固執する必要もない！！

要するに、一緒にいて、ともにストレスが解消できるような共通認識があるかどうかということだ。

１００％の信頼など最初から求めなければよい！

せいぜい５０％程度の信頼関係で友達を作っておけば、そして共有することのできることでお互いのストレスを解消できるのなら、そこからつながってあとのことはあまり求めなければ良いのかもしれない！

仕事は仕事！　だが、遊びもしっかり行わなければ、生きてゆく意味が薄れてしまうし、ストレスの貯金通帳が利息で膨れ上がってしまう！

自分の銀行の通帳も大事だが、ストレスの通帳の利息が膨れすぎると、取り返しがつかなくなる！

さて・・・この夏休み、多くの人のストレスの通帳は、残高０になったのだろうか？