久しぶりのブログだー。
最近疲れがひどくて、仕事終わって児童館に息子くんを迎えに行って帰ってくると、どーっとなってしまい。
肩こり腰痛に加えて頭痛までしてくる日々･･･。
ささいなことにもイライラしてしまい(忘れものとか、雑な字とか、ホント小さいことだ💦)、ネチネチと注意してしまう自分がイヤになり。
まずリポD飲みました！
飲んだんだから元気なはず！という意識もあってか、なんだか疲れが軽くなったような🎶
さらに、整骨院で、電気をかけてもらい、マッサージをしてもらいました。
「これ、ツラかったでしょー。背中にかたい座布団しょってるみたいだよ。頭痛もするでしょー。」という理解ある言葉に、体とともに気持ちもほぐれた感じ。
リポDばかりは良くないと思い、りんご酢プラス蜂蜜を毎日1杯飲むようにしています。
あと、ちょうど義母が梅ジャムを作って分けてくれたので、それも毎日少しずつ。
酢と梅の効果か!!
ここ数日、なんだか体が軽やかで、疲れ感が減ったような気がしています〜。嬉しい。
義母からもらって冷凍にしていた青梅を、梅ジュースにしようと！昨日仕込みました。楽しみ。
自分をいたわってイライラを手放し、いつも笑顔でいたいな。