今朝はヒルスプリント 340m×7（68″〜70″）
傾斜が一定で走りやすかったです。
（もちろん死ぬけど
）
やれたら10本と思ってましたが次回にしました。ボッチ練のときは自分に甘いくらいがやり過ぎ防止になってちょうどいいです
頑張ってる感があっていい
今月は土台構築をメインにやってきて、そこそこの手応えを感じています。5月、6月も継続しつつ、スピード練習の割合を増やしていきます。
4/24(金)に東京マラソン2027チャレンジランナーと年代別ランナーの対象者に出走権を付与するメールが送られ、私の周りでも多くの人に届いていました。ところが、対象者であろう自分（TEAM ONE TOKYOランキング100位以内）にはメールが届かず、後ろの順位の人に届いていたので事務局に問い合わせたところ、どうやらバーチャルランの抽選で出走権を得ているため、チャレンジランナーの基準を満たしていても対象からは外されたようです。
この出走権の付与基準からして、チャレンジランナー枠での出走であろうと、各種イベントの特典や抽選での出走であろうと『スタートブロックに優劣はない（エントリー時の申請タイム順）』と解釈しました。
そうであれば問題ありません。
でも、バーチャルランに無駄に課金してしまったのでホームページにしっかり書いてほしいな
（書いてあったらすいませんw）
もっと言わせてもらうと、申請タイムについてはBブロックくらいまでは記録証提出による照合をしてもらいたいのと、ブロックをもう少しタイムで区切って、アクシデントなくスムーズにスタートできるようにしていただきたい
だめ？
さて、明日は午前中に信夫山で起伏ジョグ。
午後は2回目のスピリチュアル体験へ。
今から高級イタリアンで爆食します
（一人は寂しいw）
以上