寝起きにXを開くと5/5にみず練開催の案内。
GWのどこかでやると思っていて、予定が合えば初の等々力？なんて考えていたけど日程と設定が合わず断念。みずさん、けんけんさんとトラック練をするのは密かな目標なので、いつか参加できたらなーと思います。
みずさんと直近で会ったのはいつか調べたら、なんと昨年の5/5に新横浜公園で開催した練習会でした。偶然にも同日w
水元練が爆誕してから新横浜公園で練習会を開催していません。神奈川方面の仲間と走れる貴重な機会なのでシルバーウィークに企画しようかな。
しらなみさんの掲げる女シリーズに期待！
次は何だろう…🤔
今日はEペース走。
当初の設定は4′30/kmで24kmでしたが、昨日のLT走の疲労を確認しながらペースと距離を調整しました。走るには最高の気象条件なのに足のバネがなくてEペース下限でもかなりの努力感…
昨日に続いてネモフィラ
ミステリーサークル
ノースポール？デイジー？マーガレット？
この3つは見分けが難しい…
多分、ノースポール🌼
有痛性外脛骨の痛みが出た途端にやる気が失せて早めに終了しました。今の時期に無理をする必要はありません。
良いセット練になったのか？
心拍数 Ave.119bpm
昼は宣言通り亀有のハウヌー
美味しすぎて飛びました
さて…
何者（2012年）以来の朝井リョウ。
前作の正欲（2021年）も気になりますが、まずは旬の作品から読みます。
ドーナツは3個派
コーヒーのおかわりは5杯派
以上