つくばでお仕事

今日は茨城のつくばへ
真ん中に見えるのはロケットです

去年に引き続き、松井薫先生のセミナーの司会を務めさせていただきました
松井先生といえば
パーソナルトレーナー、プロスポーツトレーナーをはじめ、国士舘大学や陸上自衛隊の講師、柔道整復師・・・・など多方面で活躍されていますが、

あの家庭用健康管理ゲームソフト任天堂「Wii Fit」のトレーニング監修もされてるんです

私、ひとり暮らしをしていた頃、WiiFitにものすごくハマりまして・・
特にスキージャンプはオリンピック選手並の記録をゲームの中でたたきだしたというのが、数少ない私の自慢です

松井先生いわく、このスキージャンプは下半身を楽しみながら強化できるとあって、実は高齢者の方にピッタリのトレーニングだそうですよ。
さらに私みたいに30代半ばの女性には、ヨガが一番ピッタリのトレーニングらしいです
というわけでWii Fit久々再開しよっ