最近作ったものいくつか。
野菜たっぷりの食事を摂ると自己満足度が高くなります。
ポークビーンズ
半端に残っていた豚こま、ベーコン、玉ねぎ、大豆の水煮、細かく切ったトマトをオリーブ油で炒めてハーブソルトとにんにく（チューブの）で味付け、トマトジュースとコンソメで煮ました。
隠し味は醤油と砂糖。
鮭のレモン🍋ソテー
鮭に塩胡椒してしめじと一緒にバターでソテーして、醤油、みりん、砂糖、レモン汁を合わせたタレをかけ少し煮詰めました。
🍋は絞ったのじゃなくて、ポッカの何とかレモンです
小さな黄色い容器に入ったやつ。
蒸し暑いとトマトやレモンなど酸味のあるものを取りたくなりますね🍅🍋
野菜てんこ盛りプレート
手間のオムレツにもしめじ、人参、じゃがいも、ピーマン、枝豆がびっちり詰まってます
豚丼、ニラたっぷり入れて。
サラダはキャベツ、オクラ、トマト、ハム。
↑一応、かに玉なんだけどカニカマだし、卵は半熟でなくしっかり火を通してる。
夫がちょっと前から生卵がダメになってしまって、、
食べると吐き気をもよおす様になった
半熟もダメ❌
ある日受付なくなる事ってありますよね！
野菜かき揚げ
人参、ピーマン、じゃがいも、椎茸、しめじ、ちくわ、カニカマ入りです。
じゃがいも入りのかき揚げ美味しいですよ😋
ところで、無印でフレンチスリーブのカットソーを２枚買ったんですがあまりの着心地の良さに更に2枚買い足しました！
１枚９９０円ってお値段も素晴らしい👏
もうこの夏はこれしか着たくない、と思うくらい気に入ってます
とにかく軽くて風を通す感じで着てないみたい。
年齢的なものなのか？ゴワゴワしたり、ジトっと纏わりつくもの、重たいものは着られなくなりました💦
更年期でとにかく暑い🥵
私は骨格診断ナチュラルで、骨が太く、関節がゴツゴツしてて肉感があまりありません。
なので、綿、麻など自然な風合いの素材でオーバーサイズがしっくりきます。。
だけど少しでも女性らしい雰囲気にしたい。
フレンチスリーブだと叶う？
普通のTシャツだと男っぽくなるんだよなぁ。
無印カットソーで自分なりにコーディネートしてみました♪
ランチへ🍽️
頸に巻いているミニスカーフ。
夏は髪をまとめてる事が多いので日焼け対策でもあり、アクセントでもあります。
暑い夏でもシルクなど自然素材なら汗を吸ってくれるので暑苦しくないです（真夏以外）
家時間🏡
写真見てお気づきになると思いますが、
肩幅が広くてイカリ肩。
手のひらも大きい！
筋がハッキリしてて、骨張ってますね。
なので、シフォンとかレースなど繊細な生地が似合いません
好きなものを着ればよい、の意見もあると思いますが、私は姿見に映してしっくりこない格好はできるだけしたくなくて、、、
しっくりくるとテンションも上がりますから
なので、似たり寄ったりになったとしても、似合う服を着たいです。
あとは、年相応だけど、少しだけ若さをプラスしたいなー
さてさて、
明日は出勤で明後日は法事の予定です。
休みにならないなぁ💦
今日は昼までの勤務にしました
（月に数回希望を出せます）
ちなみに土曜日も１３時までなんですけどね
１４時から内科に薬をもらいに行きます。
（中性脂肪の💦）
では、良い週末をお迎えください♪