主婦さくら〜アラフォー専業主婦、二児の母の節約生活〜、小児遠視、パニック障害に挑む！

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29Apr
- 【中2娘】保護者会！担任にもやもやしたこと。
  先日、中2娘の保護者会へ行ってきました。担任は、1年と同じ先生。20代半ばの若い女の先生。やる気でみなぎってるわけでもなく、優しい先生。子供達には人気があるみたいだけど、娘はちょっと苦手意識があるみたい。目立つ子とよくキャーキャー言って遊んでるけど、娘のようにおとなしい子のことまで見れない感じ。よくあることなんだけどね。おとなしくて問題も起こさないから、ほぼ見られていない。小学生時代でも、面談とかで話すと、あーみてもらえてないんだなって。感じることが多い。別に問題ないならいいんだけどね。2年生はベテランで大人しい子にも気づいてくれる先生がいいなぁって思っていたんだけど、まさかの同じ先生そして、やっと中学でできたお友達とはクラスが離れてしまった。またぼっちにならないとこを願います。先日、保護者会があって、その終わりに先生に娘の様子を聞きに行きました。まだクラスには馴染めていない様子でした。すると先生から娘は返事をしないことがあると聞きました。きちんと話している時はちゃんと会話するけど、手紙持ってきていない人ーとか全員に聞いていたりすると、自分から反応しないらしい。なんとなくわかるんだけど、娘はぼーっとしてることが多く、提出書類までなんの手紙かは意識していないから、何を出したかまで意識していないと思う。特にそのお手紙は修学旅行費のお手紙だから、私が保護者会で直接もらって保管していたから、提出日に娘に渡そうとしていたものだから。そのことを言ったら、自分が何のお手紙を出していないかくらいはわかりますよね。って言われました。中2なんだからそうなんでしょうね。でも娘はきっとわからない。だって今年になってゴールデンウィークっていうものがあることに気づいたくらい。淡々と日々をこなしている性格なんだもん。そこまでは、言い訳っぽく聞こえるから先生には言いませんでした。お友達が大声で娘に「はやくー」って言っていても返事をしないで、準備をしている。一言「これが終わってから行くね」とか返事をすればいいのにって思うシーンがあるみたい。確かにお家でも返事がなくて、返事だけはしなさいって口酸っぱく伝えています。やはり、おうちで出来ていないことは外でもできないんだな。最後に、先生に今度の職業体験とかでは厳しく言われることがあるかもしれません。と言われました。とにかく謝ることばかりでした。でも、よく考えたら、あれ？先生は返事しなさいとか言わないのかな？指導しないの？職業体験で嫌な思いするとわかっているなら、早めに返事はきちんとしましょうと話してくれないの？？もちろん家庭できちんと話します。でも学校でも指導してほしいな。中学生は、親の言うことより、他の大人に言われたことの方がひびいたりするよね。娘に担任の先生にこう言われたよ。返事はきちんとしようと話したら、スナオに聞いてくれました。でも娘が「私に一言も言わないで、親に言ってるってなんかおかしくない？私に言っても無駄と思われているのかな？やっぱりあの先生苦手だわ。」と言っていました。誰にでも、とにかく返事と挨拶はきちんとすると再確認して、気持ちよく話し合いは終わりました。それにしてももやもやが残ります。娘はまだ新しいお友達はおらず、淡々と学校生活を過ごしています。どうか小学生の時のようにぼっちにならないようにがんばれますように🙏『【小5息子】最近のお勉強事情。』小5息子は、公文に通っていたこともあり、計算力はあります。でも、文章問題が苦手最後まできちんと読まない単位を忘れる問題の理解が難しい読解力が必要ですよね。早稲…ameblo.jp
27Apr
- 乾燥わかめ！半額➕40%還元！！即ポチ！
  私のお気に入りのわかめが半額🤩さらに40%還元国内産カットわかめ 70g送料無料メール便チャック付袋入り国産乾燥無添加カットワカメ楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}600円くらいで70g買えるなんて、過去一安いしかもこのワカメ、結構肉厚で美味しいの😋脂肪燃焼スープにどっさり入れて毎日食べてまーすめちゃうれしー即ポチしました『【中2娘】保護者会！担任にもやもやしたこと。』先日、中2娘の保護者会へ行ってきました。担任は、1年と同じ先生。20代半ばの若い女の先生。やる気でみなぎってるわけでもなく、優しい先生。子供達には人気があるみ…ameblo.jp
11Apr
- 【小5息子】最近のお勉強事情。
  小5息子は、公文に通っていたこともあり、計算力はあります。でも、文章問題が苦手最後まできちんと読まない単位を忘れる問題の理解が難しい読解力が必要ですよね。早稲アカやめてから、花まる学習通っているんだけど、国語だけでもくもんに戻って欲しいと思っています。でも本人がいやがるそこで今はこちらでお勉強しています。くもんの読解力を高めるロジカル国語小学4年生楽天市場880円小学5年生　文章題にぐーんと強くなる楽天市場1,078円ロジカル国語は、春休み用に書いました。毎日少しでも、文を読み、語彙力、読解力がついて欲しいもうすぐ四年生のドリルが終わるので、次は五年生買います文章題がぐーんと強くなるは、毎日2ページやっているんだけど、最初は11問あって3問しかあってないきちんと読んでいないから、違う数字を求めたり、単位忘れ。もはや問題の意味がわからない一つ一つ説明して、次の日も同じ問題したら、5問正解。少しづつでも、力ついてくれー。息子は勉強はじめて3分くらいでぐずぐずしだすんです早くない？？せめて15分がんばろうなどとゴールを作ってモチベ上げてます。こんな息子はもちろん漢字もテキトー五年生からは、学校の宿題の漢字をきちんとみていこうと思っています。めざせ！漢字ドリルを完璧にする次は6級受けます！これだと楽しくてやる気が出るみたいいちまるとはじめよう！わくわく漢検　6級　改訂版【公式】 [ 日本漢字能力検定協会 ]楽天市場825円
09Apr
- 【国産オレンジ】10.5kg！2980円送料無料！めちゃおいしい！
  これに書いた清美オレンジ🍊『【小5息子】アレルギー息子も食べれるもの買ったよ！』小5息子はアレルギーがあって、ほとんどの果物が食べれませんもも、さくらんぼ、りんご、みかん、ぶどう、キウイ、パイナップルとほぼ食べれないんだけど、先日オレンジ…ameblo.jpもう届いて食べています見た目はキレイではないのですが、味はとってもジューシーアレルギーが多い息子もたくさん食べれます我が家はスマイルカットで食べてるよ←あすけんに入力したら、一気にビタミン満たされるのがわかる10.5キロ2980円は安い一つ一つキッチンペーパーに包んでポリ袋に入れて野菜室で保管すればもちがいいみたい面倒だけど、やってみたら10分かからなかった特に訳あり愛媛産清見タンゴール(清見オレンジ) 10kg (+約0.5kg多め)【送料無料(一部地域除く)】不揃い愛媛県産きよみ家庭用フルーツ旬の果物くだもの果実青果食品みかん蜜柑お取り寄せグルメコロナお家時間応援柑橘類かんきつおやつ春の味覚産地直送楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}母の日はこれにしたよ＼緊急！500円クーポン／母の日早割プレゼント送料無料花生花 2025 ギフト鉢植え希少鉢花カーネーション 5号どら焼きおしゃれかわいいお花スイーツお菓子和菓子一人暮らし楽天ランキング1位ギフトセットおいもや楽天市場2,980円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【中2娘】第2期！歯科矯正にかかる費用！』中2娘は小学生低学年から歯の矯正をしています。永久歯に生え変わる1期が終了しました。この期間でキレイになれば終わりなのですが、アゴが小さい娘はまだ歯が生えきれ…ameblo.jp
07Apr
- 【中2娘】第2期！歯科矯正にかかる費用！
  中2娘は小学生低学年から歯の矯正をしています。永久歯に生え変わる1期が終了しました。この期間でキレイになれば終わりなのですが、アゴが小さい娘はまだ歯が生えきれない永久歯もあるため、2期突入決定です。八重歯になっても生えきれない歯がまだあります。2期に入るためには、4本の葉を抜かなければなりません。ほんとは夏に2期へ移行の話があったんだけど、抜歯へ踏み切れない娘の気持ちが決まるのを待っていました。私は、無理に抜いてまで矯正しなくていいんじゃないかと思う面もあったので、娘に判断を任せました。すると、年始に歯医者へ定期検診に行ったら、歯磨きがきちんとできていない。特に八重歯の上の方は磨けていないことが発覚。虫歯になるリスクなどを考えると、矯正した方がいいと思った娘は矯正することを決断しました。これから、型をとって、抜歯をして、ワイヤーを入れて約2年半くらいかかるようです。それでも、これで健康な歯を一生手に入れれるならいいよね。ちなみに私は、小さい時から虫歯が多く、6本の差し歯があり、銀歯も多い今からでも、白い歯を入れたいです。矯正の費用1期　約50万円2期　55万円合計105万円今回は2期なので55万円一括現金払いなら2%OFFにしてくれます。分割でも手数料と利息がかからないので、ここは分割にしました。最大2年ということなので、フルで分割にしました。1回目　55000円2-23回目　22000円24回目　11000円月22000円ならなんとかできそう。今年は旦那の海外出張も多く、矯正代、夏休みに沖縄旅行を予定しているから、出費がすごい沖縄旅行についてはまた別記事で書くね。私はまだ遠出できないので、私はお留守番抜歯は保険適用外なので、1本1万円くらいらしいから、プラス四万円かわいい娘のためと思うけど、反抗期でかわいくないんだよね。と本音は置いといて、しっかり働きます『【ダイエット】2ヶ月の結果！私のダイエット方法！』ダイエットの途中経過です。本気のダイエットはじめて約2ヶ月が経ちました。ダイエットの成果1月27日　55.5kg 33.3%2月28日　53…ameblo.jpジャングリアに行くよハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄楽天トラベルザ・サンセットビレッジ沖縄北谷楽天トラベルプールヴィラ　屋我地島　ｂｙ　コルディオプレミアム楽天トラベルるるぶこどもと行く沖縄'25 超ちいサイズ（るるぶ情報版小型） [ JTBパブリッシング旅行ガイドブック編集部 ]楽天市場1,188円${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼今の早割6日まで★500円クーポン配布中！／母の日早割プレゼント送料無料花生花 2025 ギフト鉢植え希少鉢花カーネーション 5号どら焼きおしゃれかわいいお花スイーツお菓子和菓子一人暮らし楽天ランキング1位ギフトセットおいもや楽天市場2,980円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Apr
- 【春休み最終日】涙があふれでました。世のお母さんたちお疲れ様でした。
  春休み最終日に、涙が出てきました。春休み最終日の日曜日。中2の娘は朝から推しのライブへ友達と行きました。小5息子はお友達が遊びに誘いにきてくれて遊びに行きました。春休みに関わらず、平日は1人で全ての家事をして、パートしています。パパはお仕事で忙しい。春休みは、お天気が悪い日も多く、子供たちはほぼお家にいました。仲の悪い2人は衝突も多くて、気が休まらない。私が朝から昼過ぎまでパートの時は、朝ごはんと昼ごはんの準備をしていきます。でも帰ってきたら、お腹すいたーとか、おやつ食べたーいとか、休む暇なく要求されます。夕方からのパートの時は、昼ごはんを食べたらすぐに夕飯用意して、パートに行きます。20時ごろに帰ってきても、お風呂に入っていないとかでイライラしちゃう。ちょっと私が休憩してたら、お菓子作りなどして洗い物が増えてる。子供たちには、わんこの朝夕の散歩をお願いしているけれど、どちらが行くとかで揉める。決めても、守らない。子供たちも大きくなってきたので、お手伝いできるのにしない姿にもイライラ。なかなかうまく過ごせなかった気持ちが、溢れ出てきました。土曜日も旦那が午前中仕事。私と娘は矯正歯科があって、息子だけお留守番。旦那がお昼に仕事から帰ってきてから、散髪にいくから息子のお昼ご飯は用意せずに出てきました。帰ったら、旦那だけ納豆ごはん食べて散髪に行ったみたいで、息子腹ペコ。旦那の子供のことを全く考えていない姿にほんとに腹立つ。今朝、娘と息子が出発したら、もう家事したくない気持ちが治らない。それでも毎日の洗濯物は山積みになってるし、ごはんは食べなきゃ。子供達の世話だけして、再び寝ました。旦那は今週、ドイツ出張で気持ちはドイツ。旦那がお花見に行こうと誘ってきたけど、体がしんどい。話して行くとなんだか悲しくなって涙が溢れてきました。春休み最終日に悲しい気持ちでいっぱいに。たぶん体も疲れているんだろう。心も疲れているんだろう。明日からやっと学校はじまる。今日は、旦那にお弁当を買ってきてもらいます。家事をしないことはできないけど、買って済ますことができるのは、買います。こんなに自分がたまっていたなんて、涙出てくるまで気づかなかった。春休みもお母さんがたお疲れ様でした。上手に息抜きしながら過ごしましょう。母の日も買ったよ＼今の早割6日まで★500円クーポン配布中！／母の日早割プレゼント送料無料花生花 2025 ギフト鉢植え希少鉢花カーネーション 5号どら焼きおしゃれかわいいお花スイーツお菓子和菓子一人暮らし楽天ランキング1位ギフトセットおいもや楽天市場2,980円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【ダイエット】毎日食べているモノ！！』ダイエット、健康のために私は白米ではなく、発芽玄米ともち麦とスーパー大麦をブレンドしたごはんを食べています【発芽玄米の効果】便秘の解消と予防血圧の安定中性脂肪…ameblo.jp
- 【ダイエット】毎日食べているモノ！！
  ダイエット、健康のために私は白米ではなく、発芽玄米ともち麦とスーパー大麦をブレンドしたごはんを食べています【発芽玄米の効果】便秘の解消と予防血圧の安定中性脂肪の増加抑制貧血の改善糖尿病の改善脳の働きの活性化リラックス効果・ストレス軽減腸内環境の改善抗酸化作用による大腸がんや認知症の予防肝機能の改善【もち麦の効果】腸内環境を整えることで、便秘の改善や免疫力の向上につながる可能性がある血糖値の上昇を抑える効果がある血中コレステロールを低下させる効果がある満腹感が得られ、食べ過ぎ防止にも効果があるむくみ対策や美肌にも効果がある【スーパー大麦の効果】腸内環境の改善や便秘予防血糖値の急上昇を抑える満腹感を得やすい免疫力アップ生活習慣病予防睡眠の質改善歯ぎしりの改善私の炊き方発芽玄米　2合もち麦　1合スーパー大麦　大さじ6発芽玄米ともち麦をお釜にいれて、3.5合の目盛りまで水を入れてから、スーパー大麦を入れます。その後、大さじ6の水を追加します。一晩浸けてから普通の炊飯をしたらできます。これを2食は食べます。そのままは食べづらいので、納豆やめかぶをかけて食べています。お腹のもちもいいし、お通じがすごい👍私が使っている発芽玄米はこちらGABAはパニックにもいいよねそのままたべるから無農薬を選んでいます。【農薬・化学肥料不使用栽培の玄氣】1.5kg×3袋（4.5kg 真空パック）白米モード炊ける無洗米の発芽玄米無農薬（農薬・化学肥料不使用）栽培送料無料（沖縄県は1000円加算）楽天市場5,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}もち麦はこれですもち麦 5kg 産地直送信州産信州ファーム荻原農薬不使用長野県国産精麦健康大麦もちもちごはん送料無料楽天市場3,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}スーパー大麦は腸の奥までお掃除してくれるスーパー大麦バーリーマックス 3kg もち麦食物繊維がもち麦の2倍レジスタントスターチハイレジ β-グルカンフルクタンお得な大容量パック大麦玄麦雑穀はと麦オーツ麦玄米よりオススメ腸の奥まで届く食物繊維糖質制限ロハスタイル LOHAStyle楽天市場5,490円${EVENT_LABEL_01_TEXT}このごはんを150gと脂肪燃焼スープと何か一品おかずを食べるルーティンにしたら、するする痩せていってますこれは、脂肪燃焼スープに黒舞茸いれたら、黒いスープになっちゃった朝は毎日これを食べていますこれからもダイエットがんばります『【ダイエット】2ヶ月の結果！私のダイエット方法！』ダイエットの途中経過です。本気のダイエットはじめて約2ヶ月が経ちました。ダイエットの成果1月27日　55.5kg 33.3%2月28日　53…ameblo.jp
05Apr
- 【小5息子】アレルギー息子も食べれるもの買ったよ！
  小5息子はアレルギーがあって、ほとんどの果物が食べれませんもも、さくらんぼ、りんご、みかん、ぶどう、キウイ、パイナップルとほぼ食べれないんだけど、先日オレンジを食べたところ、食べれそう🍊もともと果物大好きなんだけど、アレルギーが出てから食べれなくてかわいそう。なので我が家は息子が食べれるバナナは欠かさず置いていますが、息子は飽きてあまり食べない。できればおやつに果物食べて欲しいんだよね。オレンジが食べれるのはうれしーそこで今回のマラソンでウロウロしていたら、いいの見つけた💡日本産のオレンジ🍊訳ありだから10.5キロ2980円特に訳あり愛媛産清見タンゴール(清見オレンジ) 10kg (+約0.5kg多め)【送料無料(一部地域除く)】不揃い愛媛県産きよみ家庭用フルーツ旬の果物くだもの果実青果食品みかん蜜柑お取り寄せグルメコロナお家時間応援柑橘類かんきつおやつ春の味覚産地直送楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}オレンジ買ってきたら、一瞬でなくなるので、今回これを買ってみました1人1個毎日食べれそー口コミも良いんだよね🙆楽しみー😊『【ダイエット】2ヶ月の結果！私のダイエット方法！』ダイエットの途中経過です。本気のダイエットはじめて約2ヶ月が経ちました。ダイエットの成果1月27日　55.5kg 33.3%2月28日　53…ameblo.jp『【中1娘】子供に教えてもらったこと。』中1娘が春休みが始まってから、毎日春期講習に通っています。朝9時から12時まで。６日連続。そろそ、疲れがでてきた様子。珍しく、どこかいきたーいと言いだしました…ameblo.jp【150円OFFクーポンあり★新フレーバーも対象】炭酸水 500ml 24本送料無料強炭酸炭酸無糖 OZA SODA プレーンレモンピンクグレープフルーツライムラベルレス割り材箱買いまとめ買いライフドリンクカンパニー LIFEDRINK　ZAO SODA楽天市場1,429円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【農薬・化学肥料不使用栽培の玄氣】1.5kg×3袋（4.5kg 真空パック）白米モード炊ける無洗米の発芽玄米無農薬（農薬・化学肥料不使用）栽培送料無料（沖縄県は1000円加算）楽天市場5,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}スーパー大麦バーリーマックス 3kg もち麦食物繊維がもち麦の2倍レジスタントスターチハイレジ β-グルカンフルクタンお得な大容量パック大麦玄麦雑穀はと麦オーツ麦玄米よりオススメ腸の奥まで届く食物繊維糖質制限ロハスタイル LOHAStyle楽天市場5,490円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 【ダイエット】2ヶ月の結果！私のダイエット方法！
  ダイエットの途中経過です。本気のダイエットはじめて約2ヶ月が経ちました。ダイエットの成果1月27日　55.5kg 33.3%2月28日　53.0kg 30.6%4月4日　 51.4kg 29.9%約2ヶ月で4.1kg減　3.4%40代でも痩せてきたよーもう代謝悪くなっているしと諦めていたんだけど、これはうれしいダイエットでしていること①カロリー管理②運動①カロリー管理はあすけんのアプリで管理しています。食事と運動を記録してるよ。②運動は、チョコザップに入会しました3月だったから、キャンペーンも何もなくてキャンペーンしている時に入会したかったけれど、そんなの待てないから、悔しいけれど入会したよちょっと話がズレるんだけど4月になったら、やっぱりキャンペーン始まったよ紹介した人、された人どちらもお得に一年間300円安くなるのはうれしーー私の紹介コードはこちらですFD2504YsxC9Fよかったらコピペして使ってください話を戻しますチョコザップには2日に1回以上行っています。今までジムに通ったこともあるんだけど、チョコザップは着替えなし、靴のままOKだから荷物が少なくて、ほんとにふらっと行けて、ハードルさがったよコインランドリーやネイルもしてみたよ私は、とりあえず一つだけ筋トレしよ〜と気軽に行きます。すると一つだけでは、モノ足りずに、なんだかんだと40分から1時間くらい運動しますほんとに10分で帰るときもあるよ運動することによって、パニック症にも良いので一石二鳥今は旦那さんと一緒にダイエットしているので、誘惑も少なく順調ですこの1ヶ月の目標は−1.4kg5月までに50kg 27%最終は48kg　22%くらいまでは頑張りたい今日からマラソン準備しなくちゃ帽子買います『【中1娘】子供に教えてもらったこと。』中1娘が春休みが始まってから、毎日春期講習に通っています。朝9時から12時まで。６日連続。そろそ、疲れがでてきた様子。珍しく、どこかいきたーいと言いだしました…ameblo.jp
30Mar
- 【中1娘】子供に教えてもらったこと。
  中1娘が春休みが始まってから、毎日春期講習に通っています。朝9時から12時まで。６日連続。そろそ、疲れがでてきた様子。珍しく、どこかいきたーいと言いだしました。でも雨だし、わたしが少し仕事しなきゃなんなかったの。娘の希望はスタバに行くことだったので、わたしの仕事が終わってから行ってきました。小4息子も行きたいと言っていたけど、最近は姉弟の関係が悪く、ほぼしゃべらないし、息子がいると、娘のイライラが止まらない。せっかくだから、娘には息抜きしてほしい。ここはかわいそうだけど、息子にはお留守番してもらいました。今回は春期講習を毎日がんばっている娘のの息抜きだから、ごめんねって話したら、すねてたけど、わかってくれたようです。その代わりお土産にドーナツ買ってくるねと話しました。スタバはお得をからませたいなーとお得探し。LINEギフトでやってました！！10%OFFで4枚のドリンクチケットを購入2人で行ってきました。娘は無料でてきるトッピングを試したかったらしく、自分で注文していました👏まずはお勉強。2人でくもんをやりました。めちゃくちゃ集中できて、１時間くらい勉強していました。それからおしゃべりTime私の仕事の愚痴など聞いてもらい、娘の新学期への気持ちを聞いたり、塾の先生の話などたくさんおしゃべりできました。長居したので、ワンモアコーヒーを買って、半分こしました。やっぱり息子はお留守番にして大正解。娘は素直に色んなことを話してくれました。春期講習もあと２日！！がんばってね👍帰ったら、息子は少しすねていました。お土産のドーナツで少し機嫌をなおしてくれました。息子とピロートークしてると息子が、今日は娘が息子に優しくなった。なんでだろう。娘に何か言った？と聞いてきました。私は娘に息子のことは何も言っていません。きっと私が娘に優しくしたから、娘も優しく過ごせたのかな。私が優しく接したら、娘も息子に優しく接してくれるんだろうな。人ってほんとに鏡だな。私がまず優しくしなきゃと大反省です。反抗期でイライラしちゃうけど、優しく包んであげなきゃな。がんばります！！子供に教えてもらうことばかり。さあ家族でお花見いってきまーす🌸Amazonセールでアレグラがめちゃ安56錠　1781円【第2類医薬品】アレグラFX 56錠Amazon（アマゾン）1,781〜4,980円
19Mar
- 【パニック】絶対に治してやる！早速行って来ました！
  早速、チョコザップの体験に行ってきたよ思ってたより、綺麗で、空いていて、ジム以外にも、ワーキングスペース、コインランドリー、ネイル、ホワイトニング、脱毛、セルフエステなんかあったよ楽しくて１時間トレーニングしたら、帰ったらへとへとになった。けど、これでパニック良くなるなら、健康になって、パニックも治るだろうし、がんばる！！くよくよしている時間がむだー絶対治してやる！『【パニック症】漢方医に診てもらった。衝撃的な診察に驚愕！！』先日も記事で書いたのですが、パニック症治療のために、漢方薬局で漢方を処方してもらっています。それがほんとに高額で、1ヶ月約4万円かかっているのよ。『…ameblo.jpうつは運動で消える神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 [ ジェニファー・ハイズ ]楽天市場1,870円
18Mar
- 【パニック症】漢方医に診てもらった。衝撃的な診察に驚愕！！
  先日も記事で書いたのですが、パニック症治療のために、漢方薬局で漢方を処方してもらっています。それがほんとに高額で、1ヶ月約4万円かかっているのよ。『【パニック症】漢方はじめて2か月！1日あたりの金額だしてみました。』パニック改善のため、去年の12月から漢方を始めました。約2か月が経ちました。最近の変化は、お出かけがそこまで苦しくない。大きな公園、駅前のカラオケ、映…ameblo.jp短期的ならと思ったけれど、まだまだ続きそうなので、辞めるか迷っています。そんな時に色々調べていると、家の近くの病院で漢方医院があって、漢方を処方してくれることを知りました。自律神経とかも相談にのってくれるということなので、行ってみました。昔からの病院って感じ。80歳超えているであろう、おばあちゃん先生でした。私の母が80歳だから、きっと85歳は過ぎていると思う。問診票で、色んな質問があって、それにあてはまる所にチェックしていきました。イライラしやすい。色んなことが気になる。怒りっぽい。頭痛がある。などなど答えました。診察室に通されて、状況を話しました。パニック歴は約25年5年前に大きな発作をおこしたそれから遠出ができなくなった家から離れると呼吸が浅くなる。すると先生「あなたは長女？」私「いえ、末っ子です。」先生「あっじゃあ可愛がられて育ったのね。」私「兄は可愛がられていましたけど、私は放ったらかしでしたね。」先生「お兄さんは、男だから大事に決まってるじゃない。それでも末っ子だから甘やかされたのね。」はあ？？？先生「旦那さんのご兄弟は？」私「一人っ子です。」先生「あら、それは大変。でもそれはわかって結婚されたのだから仕方ないわね。旦那さんはあなたよりお姑さんにべったりでしょう。」私「いえ、お姑さんは変わっている方で、少し距離を置いています。」先生「お姑さんはおいくつ？」私「75歳くらいだと思います。」先生「75歳で一人暮らしだと寂しい思いしているわ。あなたは行かなくていいから、旦那さんは1ヶ月に一回くらいは実家に帰るべきね。もうすぐお彼岸だし、おはぎでも作って持たせてあげて。えっ？おはぎも作らないの？じゃあちらし寿司は作れるわね。ちらし寿司作ってもたせてあげればいい」なんの話しているのかわからない。お腹を触って、舌を診て、先生「はい。あなたはとてもわがままね。思い通りにならないといやなのよ。じゃあお薬出しときます」もうこのあたりから返事が出てきませんでした。私の何を知っているんだろう。何を見てそういうこと言うんだろう。そして漢方薬を処方されました。処方されたのは、甘麦大棗湯これは、以前調べて自分で買って、お守り代わりにもっていた漢方。この先生は何が言いたかったんだろう。親を大切に。ご先祖さまを大切にしていないから、パニックになっているということかな。私の母がよくそういうこと言うんだよね。お墓参りに行かないからとか。でもお墓参りにも行けないのよ。私が思うように事が運ばないから、不安になるっていうことかな。先生が私が想像している通り85歳過ぎていたら、第二次世界大戦を経験している。きっと戦争を知っている方からしたら、こんなに平和で何を不安に思っているの？そんな甘いこと言っていてはだめってことかな。確かに、戦争の映画とか観たら、私の病気なんてちっぽけすぎる。きっとここに爆弾が投下されると知ったら、家から離れた場所へ行けるだろう。絶対に行く。私は甘えているのかな。なんだか、少し悲しい気持ちと、ほんとにこんな病気で悩んでいる自分を馬鹿らしく思っちゃう。心を落ち着けたくてブログにまとめてみました。以前に比べたら、日常生活には、困りごとは減ってきています。ただ、遠出したい。家族と旅行とか、好きなところに行きたいって欲がでちゃって。漢方は、手元のお薬飲んだら、終わろうかな。それよりも、筋トレしたら、より良くなることは明確。ただやる気が起きなかっただけ。家の近くにチョコザップができたから、入会しようかな。お家で、ダンベルだけの筋トレはどうもモチベーションを保てない。ちなみに漢方医院のお会計は診察料　1060円甘麦大棗湯14日分　690円安くてほっとしました。ながなが読んでいただきありがとうございます。うつは運動で消える神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 [ ジェニファー・ハイズ ]楽天市場1,870円
17Mar
- 【ボランディア】1年間でもらった謝礼金の総合計額
  もうすぐ3学期も終わりますね。先日、ボランティアの謝礼をいただいてきました。私が参加しているのは、放課後の子どもの居場所作りのボランティア授業のお手伝いのボランティアなどを時間が空いているときにしています。この1年間でいただいた謝礼金は、現金・・・35800円電子マネー・・・18000円合計53800円ありがたいへそくりです。ボランティアに参加すると、学校での子どもの様子や、クラス、学年の様子がわかるので、楽しく過ごして、謝礼いただけるなんてほんとにありがたい。息子が小学校に通っている間しかできないボランディアだから、あと2年だな。大事に過ごしたいです。
10Mar
- 【11時まで！40%OFF】色違い4着もってる！めちゃかわいいトレーナー！
  去年、コレを買ってから、どハマりしています。【週末限定！1974円！クーポンで〜3/10　12:59迄！】【楽天1位★15万枚突破】トレーナーレディース春おしゃれ綿混コットン混大きいサイズスウェットオーバーサイズメンズユニセックスリブ長裏毛トップス長袖無地 [郵3]^t015^ WT楽天市場3,290円${EVENT_LABEL_01_TEXT}色違いで2枚買ったんだ最近は、コーディネートを考えるのも面倒このトレーナーにパンツが楽でカワイイ💖ということで、このマラソンでまた新たな2色買ったよー🩷だって安くなってるんだもん【週末限定！1974円！クーポンで〜3/10　12:59迄！】【楽天1位★15万枚突破】トレーナーレディース春おしゃれ綿混コットン混大きいサイズスウェットオーバーサイズメンズユニセックスリブ長裏毛トップス長袖無地 [郵3]^t015^ WT楽天市場3,290円${EVENT_LABEL_01_TEXT}デザインも選べるんだよ私は前回はポケットにしたんだけど、今回はカラバリがすごい元祖にしましたほんとはグリーンとかいいなぁと思ったけど、もうアラヒィフにはきついかな。。。と思い、モスグリーンとスチールグレーにしましたこのトレーナーは、パンツにも、ワイドパンツにもなんでも合うのよとっても着やすくて大のお気に入りですこればっかり着ている人見かけたら、きっと私です笑『コロコロコミック4月号！予約販売開始！中学副教科のワークも一緒に♡』コロコロコミック2月号予約販売開始コロコロコミック 2025年 4月号 [雑誌]楽天市場730円${EVENT_LABEL_01_TEXT}普通に買うよりポイ…ameblo.jp
09Mar
- コロコロコミック4月号！予約販売開始！中学副教科のワークも一緒に♡
  コロコロコミック2月号予約販売開始コロコロコミック 2025年 4月号 [雑誌]楽天市場730円${EVENT_LABEL_01_TEXT}普通に買うよりポイントつくから、お得だよね発売日に届けてくれるし楽我が家は小4息子が愛読していますSPY×FAMILY最新刊も一緒にSPY×FAMILY 15 （ジャンプコミックス） [ 遠藤達哉 ]楽天市場616円${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘がテストで副教科全滅です。どこを勉強すればいいのかわからないみたいこんなワークあったから買ってみたよ中学教科書ワーク音楽 1～3年全教科書対応版楽天市場1,485円${EVENT_LABEL_01_TEXT}中学教科書ワーク保健体育 1～3年全教科書対応版楽天市場1,485円${EVENT_LABEL_01_TEXT}中学教科書ワーク技術・家庭 1～3年全教科書対応版楽天市場1,485円${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近本屋で見つけたコレとく問？カード　単熟語楽天市場330円${EVENT_LABEL_01_TEXT}単語帳を作ってくれていて、毎日パラパラめくるだけで覚えれる。5教科全部あるのがおもしろいしかもお安いとく問？カード　中学1・2年地理（2）楽天市場330円${EVENT_LABEL_01_TEXT}とく問？カード　中学1・2年歴史楽天市場330円${EVENT_LABEL_01_TEXT}小学生用もあるよとく問カードジュニア　小学5年社会（［レジャー］）楽天市場330円${EVENT_LABEL_01_TEXT}これも買いました成瀬は天下を取りにいく [ 宮島未奈 ]楽天市場1,705円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コレも欲しい成瀬は天下を取りにいく 1 （バンチコミックス） [ 宮島未奈 ]楽天市場792円${EVENT_LABEL_01_TEXT}本は割引にならないから、ポイント還元が多いところで買うべしダイエットと健康のために発芽玄米食べてますそのまま食すので農薬不使用がいいよね【農薬・化学肥料不使用栽培の玄氣】1.5kg×3袋（4.5kg 真空パック）白米モード炊ける無洗米の発芽玄米無農薬（農薬・化学肥料不使用）栽培送料無料（沖縄県は1000円加算）楽天市場5,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【衝撃】4年で8kg太ってた(-_-;)ダイエット1ヶ月の変化！！』実は私、年々太っています4年で8kg太りました〜これ4年前の調子こいていた記事『最近のダイエット事情！』11/6(金）体重：47.7㎏（前日比+0…ameblo.jp
06Mar
- 十勝ホエー豚！100円/100g❤️❤️
  十勝ホエー豚2キロ2000円！すあまさんに教えてもらったホエー豚がまた半額【同梱で超得！LINE登録でさらに割引】十勝ホエー豚切り落とし 2kg（500g×4パック）｜北海道産豚肉小分け個包装詰め合わせ｜ロース・肩ロース・バラ・モモ肩食べ比べ【訳あり特価】楽天市場2,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらもすあまさんに教えてもらったひき肉これと一緒に買ったら送料無料になる＼LINE登録でさらにOFF／ホエー豚冷凍豚ひき肉セット800g （400g×2パック）【送料無料同梱のベースに十勝肉ミンチわけあり北海道挽き肉挽肉グルメ小分け個包装お買い得大人数大家族新生活内祝引っ越し名物お取り寄せ】楽天市場1,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}この豚肉ほんとに美味しいの😋これが100円/100gなんて前回も同じセットで買いましたひき肉も美味しかったすあまさんいつもありがとう😊『【衝撃】4年で8kg太ってた(-_-;)ダイエット1ヶ月の変化！！』実は私、年々太っています4年で8kg太りました〜これ4年前の調子こいていた記事『最近のダイエット事情！』11/6(金）体重：47.7㎏（前日比+0…ameblo.jp
05Mar
- 【今日限定】プロアクティブ！割引からの10%OFF！！
  15%OFFからの10%OFF中1娘がニキビで悩んでいます皮膚科でお薬もらっていて、約2年使い続けているけどスッキリ治らない。日焼けしやすい肌だから、日焼けも気にしているの。でも市販の日焼け止めを塗ったら、ニキビが悪化しちゃったの。皮膚科で聞いたら、ノンコメドジェニックテスト済みって書いているのにしてくださいってオススメされた。よく聞くプロアクティブなら大丈夫じゃないかと調べていたら、スーパーセールしていたよ2200円1870円【3/11 1:59まで★ 15%OFF】プロアクティブ日焼け止めクリーム 30mL SPF50+ PA+++ UVプロテクター医薬部外品日焼け止めノンケミカル UVケアニキビケアニキビ跡顔全身子供日焼けどめ紫外線アクネケア低刺激敏感肌化粧下地肌荒れ男性女性メンズ楽天市場1,870円${EVENT_LABEL_01_TEXT}さらに今日だけ10%OFFクーポン出てるよー娘にこれ買ったよ60日サイズ5940円4752円【3/11 1:59まで★ 最大20%OFF】＜60日サイズ送料無料＞ニキビトライアルセット選べるサイズ(30日/60日) ニキビケアスキンケアセット毛穴毛穴汚れ肌荒れ大人乾燥肌ニキビ跡ニキビ薬洗顔料洗顔化粧水保湿クリームお試し薬用医薬部外品楽天市場2,970円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3/11 1:59まで★ 15%OFF】プロアクティブ日焼け止めクリーム 30mL SPF50+ PA+++ UVプロテクター医薬部外品日焼け止めノンケミカル UVケアニキビケアニキビ跡顔全身子供日焼けどめ紫外線アクネケア低刺激敏感肌化粧下地肌荒れ男性女性メンズ楽天市場1,870円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちなみにこれが１位【3/11 1:59まで★ 10%OFF】NEW 薬用ニキビケア基本セットプロアクティブ医薬部外品選べるサイズ(30日/90日) ニキビ洗顔料化粧水美容液ジェルクリームクレンザークリーム保湿乾燥肌低刺激保湿クリーム肌荒れ吹き出物スキンケアセット楽天市場6,210円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}旧モデルは25%OFF【旧モデル・25%OFF】薬用ニキビケア基本セット【90日サイズ】プロアクティブ医薬部外品ニキビ洗顔料化粧水美容液ジェルクリームクレンザークリーム保湿乾燥肌低刺激保湿クリーム肌荒れ吹き出物毛穴黒ずみ楽天市場13,425円${EVENT_LABEL_01_TEXT}福袋もある13000円6950円【47%OFF】プロアクティブ集中ケア福袋セットニキビケア洗顔料クレンザー美容液乳液クリームスキンケアニキビ跡肌荒れお試しトライアルセットニキビ薬子供思春期ニキビ大人ニキビ低刺激敏感肌楽天市場6,950円${EVENT_LABEL_01_TEXT}2500013530円【46%OFF】プロアクティブベーシックアクネケア福袋セットニキビケア洗顔料クレンザー美容液乳液クリームスキンケアニキビ跡肌荒れお試しトライアルセットニキビ薬子供楽天市場13,530円${EVENT_LABEL_01_TEXT}色々あるよー【3/11 1:59まで★ 最大20%OFF】＜2本セット送料無料＞プロアクティブ洗顔料 60日(120g)/120日(120g×2本) ニキビ薬ニキビケア肌荒れ保湿乾燥肌ニキビ跡スキンケア洗顔洗顔フォームクレンザー毛穴黒ずみ敏感肌低刺激スクラブ洗楽天市場1,980円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3/11 1:59まで★ 最大20%OFF】＜2本セット送料無料＞プロアクティブ化粧水リフレッシングトナー 60日(120mL)/120日(120mL×2本) 拭き取り化粧水ニキビ化粧水ニキビケア肌荒れ保湿乾燥肌ニキビ跡さっぱりニキビ薬楽天市場1,980円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3/11 1:59まで★ 最大37%OFF】＜4枚6枚シート送料無料＞プロアクティブスキンケアパッチ [15枚×2シート] CICA シカケアナイアシンアミドニキビパッチシカサリチル酸ヒアルロン酸肌荒れ吹き出物スポットパッチ楽天市場1,000円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3/11 1:59まで★ 10%OFF】NEW＜90日サイズ送料無料＞ニキビクリームスキンコンディショニングセラム (30日/90日) 薬用保湿毛穴黒ずみニキビケア薬美容液思春期ニキビ保湿美容液スキンケア乾燥肌皮脂アクネケア肌荒れ楽天市場2,227円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロアクティブ楽天限定スペシャル7点セット電動洗顔ブラシ付ニキビケア洗顔料クレンザー美容液乳液クリームスキンケアニキビ跡肌荒れお試しトライアルセットニキビ薬子供楽天市場7,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}全部10%OFFクーポン使えるよ『【5時間限定】炭酸水！1144円！ポイント10倍！』炭酸水1144円送料無料5時間限定クーポンでてるよー【ライブエントリーで最大20％OFFクーポン★さらにポイント最大10倍】炭酸水 500ml 24本送料無…ameblo.jp
- 【5時間限定】炭酸水！1144円！ポイント10倍！
  炭酸水1144円送料無料5時間限定クーポンでてるよー【ライブエントリーで最大20％OFFクーポン★さらにポイント最大10倍】炭酸水 500ml 24本送料無料強炭酸炭酸無糖 OZA SODA プレーンレモンピンクグレープフルーツライムラベルレス割り材箱買いまとめ買いライフドリンクカンパニー LIFEDRINK　ZAO SODA楽天市場1,429円${EVENT_LABEL_01_TEXT}商品ページの上のバナーからLiveに飛んでね右下のクーポンをクリッククーポンゲットこちらもエントリーお忘れなくめちゃ安ーー【ライブエントリーで最大20％OFFクーポン★さらにポイント最大10倍】炭酸水 500ml 24本送料無料強炭酸炭酸無糖 OZA SODA プレーンレモンピンクグレープフルーツライムラベルレス割り材箱買いまとめ買いライフドリンクカンパニー LIFEDRINK　ZAO SODA楽天市場1,429円${EVENT_LABEL_01_TEXT}早割＼7日まで早割2,598円／母の日早割プレゼント送料無料花生花 2025 ギフト鉢植え希少鉢花カーネーション 5号どら焼きおしゃれかわいいお花スイーツお菓子和菓子一人暮らし楽天ランキング1位ギフトセットおいもや楽天市場2,598円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Mar
- 【楽天SS】いつもとちがう！2時間半額クーポンたくさん♡
  今日の20時から楽天SSはじまるよ～エントリー＆クーポンはこちら今回の2時間半額は条件がなかったり、枚数制限なかったりとやはりスーパーセールはいつものマラソンとちがうねマカダミア50％配合のこちらほしい半額で1980円【半額クーポン利用で1,980円に!3/4 20時～】【マカダミアナッツ50%配合】ミックスナッツ 700g×1袋無塩・無添加割れマカダミアナッツ(小粒) 素焼きアーモンド生くるみローストカシューナッツ製菓材料ナッツ送料無料メール便楽天市場3,960円${EVENT_LABEL_01_TEXT}いつものレーズン入り半額で1296円【半額クーポン利用で1,296円に!3/4 20時～21:59】ミックスナッツ 600g 無添加 4種ミックス素焼きアーモンド生くるみ少しのローストカシューナッツサルタナレーズンメール便限定送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘が買ってよかったので、息子にも買います半額で1925円anello アネロ GRANDE MOIST A5クロスボディ GTM0314Z ボディバッグバッグ鞄かばん斜め掛け軽い軽量黒ブラックグレージュネイビーオリーブグレー春夏秋冬 SS, AW, メール便不可楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}半額で2310円【受注発注】 anello GRANDE アネログランデ motte ミニリュック GHM0554 バックパックデイバッグラウンドバッグ通勤通学ポケットブルーグレーブラックグレー春夏秋冬 SS, AW, メール便不可楽天市場4,620円${EVENT_LABEL_01_TEXT}半額で2310円バックパック【anello/アネロ】レトロ杢カラーフラップリュック【メール便不可】(レディースリュックサックシンプルブラック軽量バックバッグリュックメンズ大人かわいいおしゃれキャンパス軽いブランド通学バッグ通勤 )【at-h1151】楽天市場4,620円${EVENT_LABEL_01_TEXT}半額で1760円トートバッグレディースかわいいアネロ Anello CIRCLE 2wayミニトートバッグ【受注発注】【メール便不可】小さめ肩掛けベージュブラックダークピンクグレーミントグリーンチャック付きファスナー付きおしゃれ撥水小さいショルダーバッグミニ ATR0291楽天市場3,520円${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘用に半額で2490円【半額クーポン対象】ハートニットプルオーバークルーネックラウンドネック刺繍大人可愛いトップスレディースおすすめおしゃれ 2025春夏新作【lstp304-585】【予約販売：（1）3月11日/（2）3月18日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込2楽天市場4,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}わくわくするね今日は仕事を早めに切り上げたい『【衝撃】4年で8kg太ってた(-_-;)ダイエット1ヶ月の変化！！』実は私、年々太っています4年で8kg太りました〜これ4年前の調子こいていた記事『最近のダイエット事情！』11/6(金）体重：47.7㎏（前日比+0…ameblo.jp
01Mar
- 【衝撃】4年で8kg太ってた(-_-;)ダイエット1ヶ月の変化！！
  実は私、年々太っています4年で8kg太りました〜これ4年前の調子こいていた記事『最近のダイエット事情！』11/6(金）体重：47.7㎏（前日比+0.2㎏）体脂肪率：21.6％（前日比+0.2％）この頃、体重が減っているわけではないのですが、お腹のポッコリ…ameblo.jp4年後にこんな姿になるなんて・・・48kgから56kgになっていました。体重＋8.3kg体脂肪率＋11.7%徐々に徐々に増えていたので、気づいたらこんな体重になってしまった。いつもは52kgになったら、やばいと思って調整していたんだけど、53kgになりやばいと思っていたけど、気づいたら45kg、さらに気づいたら55kg、56kgと増えていきました。万年代ダイエッターな私。だからだめなの。ダイエットしていると思い込んでた。いよいよ今年のお正月には56kg超えて、子どもたちからもデブデブと言われはじめたので、本気のダイエットを始めました。私のダイエット方法はあすけんのアプリでカロリー管理することカロリー管理し始めて思ったことは・・・思っていた以上に食べていたこれくらい大丈夫でしょ思っていたのが、かなりのカロリーオーバーカロリー管理って大事〜って改めて実感しました4年前にあすけん使っていた時は、摂取していいカロリーが1700位だったんだけど、今回は1300くらい。基礎代謝が落ちているんだな〜。4年前は筋トレしたり、なんだかんだでがんばっていたもんな〜。↑（その時はそんながんばってるって気づいていなかった。もっと自分を認めてあげればよかった。）1300kcalなんて、3食で割ったら400kcalくらいお味噌汁、発芽玄米、何か1品くらいで300超えちゃいます次にびっくりしたのは、思っていたよりタンパク質を摂っていたなのでパニック症改善の毎日のプロテインも休憩しています。うつ消しごはんタンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]楽天市場1,430円そんなこんなで1ヶ月が経ったので振り返りますダイエット1ヶ月の成果1月27日　55.5kg　33.3％2月28日　53.0kg　30.6%体重-2.5kg体脂肪率-2.7%減お姉さんが応援してくれるから頑張れるこの1ヶ月でお菓子は食べなくなった。間食は、バナナ、さつまいも、ヨーグルト、ナッツなどを食べています。どうしても甘いものが食べたい時は0kcalゼリーを食べています。これ満足度かなり高いよたらみ濃いぶどうゼリー 0kcal 195g×6個Amazon（アマゾン）1,091〜1,200円目標は48kgなので、あと−5kgですまたちょこちょこ報告しまーすこれお味噌汁のお出汁に使っているんだけど、きのこ嫌いの息子が気付かずに食べてくれます国産椎茸スライス訳ありチップ100g/1000g出汁取り用椎茸しいたけきのこ出汁味噌汁雑炊きんぴら乾燥椎茸乾物乾しいたけ低カロリーの健康食品ですミネラルとしてはカルシウムやリン鉄分を含みます楽天市場780円～584円めちゃ安いネスカフェゴールドブレンド 120g (60杯分),瓶,レギュラーソリュブルコーヒーAmazon（アマゾン）649〜2,218円『【公開】2024年！4人家族！光熱費の月平均！』2024年の締めが終わり、光熱費も出ましたガス代我が家は4人家族お風呂は毎日つかるので、毎日ためます。4人別々にお風呂に入るので、追い焚きすることが…ameblo.jp『【公開】2024年食費1ヶ月平均！やっと締めおわったー！』クレカの請求などの集計も終わり、やっと2024年度の家計簿の締めが終わりました。2024年の食費を公開します。我が家は旦那・私・中1娘・小4息子・チワ…ameblo.jp『【パニック症】漢方はじめて2か月！1日あたりの金額だしてみました。』パニック改善のため、去年の12月から漢方を始めました。約2か月が経ちました。最近の変化は、お出かけがそこまで苦しくない。大きな公園、駅前のカラオケ、映…ameblo.jp

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