今日はひんやり肌寒いですね、ご無沙汰しております。
気がつけば5月も後半(^◇^;)
6月の講座案内をさせて頂きます。
【セルフケアマスター養成講座】4.5時間
×4日
・姿勢が悪く気になる
・食いしばり、歯のすりへり
・疲れが取れない
・首こり、肩こりがある
・冷え、むくみ
など
セルフケアを学び、自分自身の不調緩和、健康増進。
またセルフケアの方法を指導出来る講師を目指します。
開催日
6月27日(月)・7月25日(月)・8月22日(月)・9月26日(月)
♪音楽に合わせてセルフケア講座(CD付)
6月1日(水)10:00〜15:00
10日(金)
12日(日)
18日(土)
21日(火)
26日(日)
29日(水)
