こんにちは！
haruuです。
最近 嬉しかった言葉です✨
＂愛されていなかったわけではない＂
＂愛し方を知らなかっただけ"
ものすごく大人になって
私は私 とわかっていても、
自立して生きていても、
やっぱり私は私でいいんだ♡ と思える、
嬉しい言葉、
ホッとする言葉でした✨
いきなりですが、
もし同じ課題が
人や場所や場面を変えて
繰り返し 起こるなら、
真面目で
がんばり屋さんで
優しい人ほど
自分の努力が足りないから
自分の課題や欠点を直さなきゃと
がんばりがち。
でも それでも解決しないときは
自分の価値観や思い込みを
ノートに書き出してみよう。
その価値観や思い込みは
いつ身に付けたのだろう、、、
嬉しかった言葉を言われたとき、
そういえば前に
＂不器用なんですよ＂
と言われたこともあったのを思い出しました。
それって まんま私みたい…🤣
いつもなんだか自信がない
何となく不安
自己肯定感が低いな、、、
そんなとき ムリやり自己肯定感が高いと
思い込もうとしても
腑に落ちるものではないし、
そんな自分をダメだと責めるのは 可哀想すぎる😭
今の自分を 「そうなんだね」 と
受けとめて、
なぜそう思うのか