イワシ缶のスパイシー玉子とじ丼 | 食を楽しむレシピを提案!食楽志はるちゃん食堂

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2017年に志を出すワークに出会い、『百人百武学』『自他不敗・自分も負けない相手も負けさせない』の活学をスタートさせる中で、生きづらさを感じていた事を少しづつ解消しながら私の生き方創ってる日々をシェアしていきます。誰とも比べず、あなたが輝きますように。

◎イワシ缶のスパイシー玉子とじ丼

食を通して!楽しい場を創る! 
食楽師はるちゃん食堂😆✨

今日のメニューは、イワシ缶のスパイシー玉子とじ丼です🎶



⭐材料⭐
・イワシ缶・・1缶 
・玉ねぎ・・4分の1、薄切り
・めんつゆ
・塩
・カレー粉
・卵・・2個
・ごはん

🥕創ってみよー🥕
①フライパンに、玉ねぎ、イワシ缶を入れ、具材が浸るくらいの水を入れて煮立たせる。

②塩、、カレー粉、めんつゆで味付けし、玉ねぎに火が通ったら、溶いた卵を入れて、半熟状にして、ごはんに乗せて出来上がり!

食べるときに、お好みで七味をかけて食べてください🎶


あなたの大事な人と笑顔溢れる時間が増えますように💕

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