夕方、母親と陶板浴に近くまで行ってきました！
母はサウナは苦手ですが、陶板浴はジンワリ熱く汗もジワリ・ジワリかき、出た後はタオルで拭くと肌がつるつるになるので驚きです☆身体の芯まで温まりリフレッシュ出来ました！
陶板浴とは、陶板の上に20分位寝て汗を出します。静かな場所で汗をかくのもいいものです。始めは足湯に入り身体を温めて陶板の上で寝っころがります。
帰りは、買い物をして実家で夕飯を食べて帰りました！チビがいなくて少しはゆっくり出来ました！車中、母と色んな事を語らい、今まで感謝を伝えてなかったことも最近では実感したことを忘れないでうちに言葉にして感謝の思いを伝えてます！また母も嬉しく思い頑張れると思うし…
ホントに最近は去年くらいから意識が変わってきて活動に関しても意欲がましてきました。
これもみなさんに刺激を受けたおかげだと思ってます！
感謝☆
今年も謙虚に人の為に頑張るぞ！
母はサウナは苦手ですが、陶板浴はジンワリ熱く汗もジワリ・ジワリかき、出た後はタオルで拭くと肌がつるつるになるので驚きです☆身体の芯まで温まりリフレッシュ出来ました！
陶板浴とは、陶板の上に20分位寝て汗を出します。静かな場所で汗をかくのもいいものです。始めは足湯に入り身体を温めて陶板の上で寝っころがります。
帰りは、買い物をして実家で夕飯を食べて帰りました！チビがいなくて少しはゆっくり出来ました！車中、母と色んな事を語らい、今まで感謝を伝えてなかったことも最近では実感したことを忘れないでうちに言葉にして感謝の思いを伝えてます！また母も嬉しく思い頑張れると思うし…
ホントに最近は去年くらいから意識が変わってきて活動に関しても意欲がましてきました。
これもみなさんに刺激を受けたおかげだと思ってます！
感謝☆
今年も謙虚に人の為に頑張るぞ！