こんばんは😃
今日も2時間程GYMに行ってきました💪
僕今IT企業に勤めてるんですけど、
前の仕事は職人をしてました。
その時は人生のピークで、77kgもありました😅
今は71kgまで落とすことが出来たんですけど
目標は65kgなので、まだまだ先は遠いですね！
そう言えば、ファスティングって知ってますかね？
僕よくyoutube見るんですけど、ぷろたんさんが
好きで、今日ファスティングって言葉を
初めて知りました！
なんか身体に溜まった悪いものを
固形物を食べないことで全部出すらしいです！
もう少しファスティングについて勉強したら
実践してみようと思います！